暖洋洋的灯光|还在奶睡抱睡吗？试试看我认为最好用的哄睡方法“嘘拍法”( 三 )
这个对应付大一点的宝宝延迟入睡 ， 睡前一直玩也不睡也是一个好方法 。
目前我宝宝两岁 ， 偶尔就是进房间了 ， 还一直玩不肯睡 ， 玩的太久我就会问他“是不是不想睡 ， 如果不睡觉我也不陪你睡了” 。 这个时候他还在那扭来扭去 ， 我就离开房间了 ， 让他自己在房间哭一会我再回来就乖乖躺下了 。
对“皮实”一点的宝宝 ， 还是要硬一点 。
Joe爸爸的碎碎念有人肯定好奇我分享这些婴儿睡眠是不是孩子睡眠特别厉害 ， 睡觉跟他说个拜拜 ， 宝宝就自己回房间 ， 躺在床上自己睡觉了 。
其实并不是 ， 我认为睡前的陪伴跟交流其实还是非常重要的 。 目前是看他自己的需求 ， 睡觉的时候他会自己说要拍拍 ， 还是要握手手 ， 要听故事还是听歌 。 我就设定一个时间 ， 不要闹腾超过这个时间我就尽量满足 ， 不过一般他自己觉得差够了就会把我的手推开 。
所以即使我用过法伯法跟抱起放下法 ， 都是在特定时间段 ， 针对睡眠依赖而用 ， 而能一直持续用的其实是嘘拍法 。
【暖洋洋的灯光|还在奶睡抱睡吗？试试看我认为最好用的哄睡方法“嘘拍法”】本文由夏天与乔原创 ， 专注婴幼儿睡眠引导 ， 也分享科学育儿及亲密育儿 。 有任何问题咨询及交流欢迎私信 ， 未经授权 ， 请勿转载 。 内容图片来自网络图库 。
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