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分数|高考分数与平时考试的分数大概会差多少分？过来人告诉你( 二 )


在高三总复习中 ， 完全撇开老师的复习安排独立搞自己的复习计划是最容易多走弯路步入歧路的行为 ， 这方面惨重失败的教训是屡见不鲜的 。 就连自学能力极强扎实全面的高考状元们都以亲身的教训再三告诫同学们：自己的复习小计划一定要服从老师的大计划 ， 千万不要甩开老师另搞自己的一套 。
4.没有系统化的整理、归纳、梳理知识
许多同学总以参考资料上面已系统化整理好复习内容为借口 ， 不愿意动手做扎实细致的复习计划 ， 不愿意将所学内容系统化的整理 。 “纸上得来终觉浅 ， 绝知此事须躬行” 。 自己动手整理的系统化知识笔记是自己的脑力思维结晶 ， 深扎在大脑深处 ， 与大脑神经元记忆系统钩链成网 ， 潜意识对其有感性的“亲切”熟知感 ， 看参考书上整理出来的内容所能与之相提并论的 。
5.未能及时做好复习信息的反馈汇总
复习中的错题、疑问、焦点、疏漏等反馈错源信息都是很宝贵的增分“矿源” 。 针对错源信息进行自我补救式强化复习 ， 可以把时间、精力用在刀刃上 ， 防止做过多的无用功 。
6.不善于制定科学的计划
时间安排不当 ， 缺乏计划 ， 自我复习漫天撒网 ， 没有阶段性复习目标 。 或者自我支配时间安排过紧 ， 缺乏弹性、机动性 。 紧跟着老师走是“大锅烩” ， 自己的计划是“小勺喂” ， “大锅烩”要吃饱 ， “小灶菜”要喂好 。 制订一份弹性的小计划是每一位考生应切实考虑的 。
7.没有积极的学习心态
科学家们做过这样一个实验：在演员大脑的特定部位贴上微电极 ， 然后按内容不同要求演员们表演各种电影情节 。 当他们演出与灰色、无精打采、消极、沮丧、愤怒有关的情节时 ， 实验监测仪显示脑啡肽的含量随之降低 ， 当剧情进入欢乐、健康、愉快、喜悦、自信的内容时 ， 脑啡肽的含量也随之上升 。 脑啡肽是调节学习心态的天然快乐剂 。 养成积极乐观的学习心态有利于大脑分泌脑啡肽的增加 。 不要总是纠结于某一次考试的分数 ， 要有积极的心态去面对每一次考试 。
8.精力分散 ， 缺乏专注
人的精力是有限的 ， 就像电灯光源 ， 光源照得范围太广 ， 则光线散乱 ， 亮度暗淡 。 唯有把光线聚焦成光束 ， 才能提高亮度 ， 穿透黑暗 。 把自己全部的精力像激光一样聚焦投注于学习中去 ， 可以钻透各科学习中阻碍成绩提高的任何“瓶颈口” ， 顺利完成差科弱科的复习升级 。
9.忽视各科复习中的客观增分规律
成绩的提高也是有规律可循的 ， 例如：各科记忆知识的梳理成网 ， 分类解题收获的总结积累、文科复习注重知识的反刍 ， 理科复习侧向思维迁移……遵循各科的增分规律去用功复习 ， 就等于找到开启成功之门的钥匙 。
高考成绩高于平时成绩
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网友
正常来说都是高考成绩比一模高至少几十分吧 ， 我自己就比一模高了四五十分 ， 一模过后还会系统复习 ， 做各种试卷 ， 考多次试的 ， 应该有认真复习的肯定有所提升啦！
1.树立自信心
不管你现在是成绩如何 ， 别忘记每天都带着信心起床 。 不论个人情况怎样 ， 每人都有自己的优势和不足 。 有的同学基础扎实根底深 ， 不论高考如何变 ， 都能游刃有余;有的同学思维灵活敏捷 ， 理解能力强 ， 对创新的考题尤为适应;有的同学阅读面广 ， 视野开拓 ， 心理素质好 ， 抗挫能力强 ， 善于超水平发挥 。 不管怎样 ， 在高考前夕 ， 对于自己的缺点和不足不要过多自我责备 ， 要多看、多想、多忆自己的长处和潜力 ， 激发自信心 。 自信不一定能让你成功的话 ， 那么丢失信心就一定会导致失败 。 很多成绩优秀在同学在高考中失利 ， 他们不是输在知识能力上 ， 而是败在信心上 。
2.积极的情绪
心理学认为 ， 人的学习生活中 ， 情绪扮演着十分重要的角色 ， 它像染色剂 ， 使人的学习生活染上各种各样的色彩 。 有这样一个故事 ， 有个老婆婆非常疼爱她的两个女儿 ， 这两个女儿均为小贩 ， 一个卖雨伞 ， 一个卖布鞋 ， 这个婆婆晴天担心大女儿的伞卖不出去 ， 雨天又担心小女儿的布鞋卖不出去 ， 整天泪流 。 后来一位先生开导她说：“我为你感到高兴 。 晴天您的大女儿的伞卖得好 ， 雨天小女儿的鞋卖得俏 。 ”婆婆听后 ， 脸色马上转阴为晴 。 这个故事说明：同一件事 ， 看问题的角度不同 ， 情绪就不同 ， 结果就两样 。 在情绪紧张的时候 ， 听听轻音乐或伸伸手 ， 弯弯腰 ， 或漫步户外 ， 或与同学聊聊天 ， 讲讲趣事 。 考场上可做做深呼吸、望望窗外 。


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