你的育儿经|补充DHA，该选鱼油还是藻油？( 二 )
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斌姐碎碎念：
又有妈妈想问 ， 宝宝是否一出生就要补充DHA呢？
不一定 。 母乳中含有DHA ， 所以母乳喂养的宝宝不需要单独补充DHA 。 奶粉喂养的宝宝 ， 可根据奶粉成分做出选择 。 现在大多数配方奶粉中都添加了DHA 。 家长要知道 ， DHA含量不是越多越好 ， 过多服用会对身体造成氧化损伤 。 如果奶粉中不含有DHA ， 可服用补充剂 。 具体可详见：宝宝一出生就要开始补充 DHA、鱼肝油、钙片了吗？
你在孕期补充过DHA吗？
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作者简介：儿童营养师王斌 ， 国家二级公共营养师、国家高级营养讲师 。 擅于将医学与现代营养知识相结合 ， 专注于母婴营养健康领域 ， 手把手教你如何健康喂养孩子！
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