「超级宝妈」软糯易嚼,营养均衡,8毛钱一斤,适合9个月宝宝,没长牙也能吃
土豆作为宝宝最常添加的辅食之一 , 可以做出各种花样美食 , 搭配宝宝爱吃的蔬菜、可以再加一些肉松 , 营养更均衡 。 做出的小丸子软糯易嚼 , 没长牙的宝宝也能吃!
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土豆同时富含多种维生素和矿物质 , 可满足宝宝正常生长发育所需 , 其所含碳水化合物可为宝宝提供充沛的体能 , 是营养均衡的健康食材
开始做菜咯
菜名:时蔬土豆丸
月龄:适合9M+宝宝
食材:土豆100g、面粉35g、胡萝卜20g、大头菜丝20g、蛋黄一个
制作步骤
1、准备食材
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2、土豆去皮切块、胡萝卜去皮切丝蒸熟 , 大头菜切丝
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3、土豆蒸熟压成泥
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4、打入胡萝卜丝、大头菜丝、蛋黄
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5、搅拌均匀
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6、倒入面粉 , 搅拌均匀
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7、装入裱花袋 , 水冒气泡挤入 , 水开煮1分钟即可
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8、完成~
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我是育婴师、健康管理师萌妈 , 大家有任何关于膳食平衡和科学喂养的问题都可以在底下留言“滴滴”我哦~
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