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超级宝妈■婆婆说，怀孕后不能吃虾，孕妇真不能吃虾吗？能吃，但有3点禁忌

准妈妈从得知有孩子的那一刻起 ， 变会变的小心翼翼 ， 因为怀孕期间真的是有很多忌讳的 ， 而且是你不得不注意的事情 。 如果不听医生和老人的劝诫 ， 就真的可能对肚子里的宝宝造成一定的危险
但是关于老人们的一些“见解” ， 有的时候还是要客观对待的 ， 因为他们说的有道理 ， 但是只要稍加注意 ， 就没什么问题 。
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我有一个朋友在怀孕的时候格外小心 ， 她的婆婆也是对她照顾有加 。 但是有一次是因为朋友特别想吃大虾 ， 但是婆婆就是不允许 ， 说虾性寒 ， 对肚子里的宝宝不好 。 朋友脾气比较执拗 ， 而且孕期里的那股“馋”劲上来了 ， 就说只吃一点解解馋 ， 但是婆婆就是不允许 。 后来没得办法 ， 他们咨询了医生 ， 医生告诉朋友的婆婆说 ， 可以适当的吃点 ， 没有大碍
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关于怀孕后要忌口的食物 ， 民间的说法还真不少 ， 比如怀孕了不能吃螃蟹 ， 不能吃薏米 ， 不能吃甲鱼 ， 不能吃黑木耳等 ， 说孕妇吃这些食物会导致滑胎 ， 也就是流产 。 还有说怀孕不能吃兔子肉 ， 吃了胎儿会长兔唇等 。 朋友的婆婆不让她吃虾 ， 也是沿用了老一辈的说法 ， 然而事实到底是什么呢？孕妇到底能不能吃虾呢呢？
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其实大虾的成分是非常丰富的 ， 虾的蛋白质含量非常高 ， 占总量的20%左右 ， 是蛋白质含量最高的食物之一 ， 而且还含有其他多种营养元素 ， 是营养非常丰富的食物 。 是补充蛋白质的首选食物之一 。
吃虾会对孕妇和胎儿有危害吗？
从虾的营养成分上来看 ， 并没有对胎儿和孕妇有危害的物质 ， 所以不会影响胎儿和孕妇的健康 。 所以说孕妇是可以吃虾的 。
至于说虾性寒凉会造成滑胎 ， 其实并没有科学根据和数据的支撑 ， 只是人们的想当然而已 。
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孕期的一些饮食误区 ， 其实大多数并没有科学根据 ， 比如孕期不能吃螃蟹 ， 在海边生活的孕妇 ， 吃螃蟹是少不于的 ， 即使不生活在螃蟹产区 ， 有些爱吃螃蟹的 ， 在孕期照吃不误 ， 也并没有造成影响 。
如果孕妇真的想吃虾的话 ， 那么注意这3个禁忌便可1、要注意虾的质量 ， 不要吃变质的虾
孕期 ， 包括我们日常饮食也一样 ， 食物变质就一定不要再食用 ， 孕期更加重要 ， 变质的食物会有细菌和毒素 ， 有可能会对胎儿健康造成影响 。
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2、不要吃虾头
饭店里经常有一虾三吃法 ， 会将虾头炸到金黄很脆生 ， 直接吃起来也是蛮香的 ， 不过 ， 虾头中主要有虾的各种器官 ， 像肠胃 ， 肝脏 ， 心脏等 ， 这些器官可能会集中虾生长环境中的有害物质 ， 特别是重金属 ， 所以孕妇尽量别吃 ， 也不差那一口是吧
3、禁止多吃
因为虾肉属于海鲜 ， 性质寒凉 ， 不宜多吃 。 虾肉最好不要和果汁一起食用 ， 可能会引起腹泻 ， 还有就是 ， 虾肉的胆固醇比较高 ， 也不能觉得好就吃太多
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