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[你的育儿经]宝宝最爱的7款糕点，营养美味，酸甜开胃，宝妈必备

维C冬枣糕[你的育儿经]宝宝最爱的7款糕点，营养美味，酸甜开胃，宝妈必备
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维C冬枣糕
参考月龄：12个月以上
秋冬水果性价比之王 ， 随便一蒸软糯甘甜 ， 宝宝说比糖果还好吃
准备食材：玉米淀粉10克 ， 冬枣2个（约30克） ， 蛋清1个（约30克） ， 去皮的铁棍山药100克 。
做法：
1、用刀先把冬枣削皮、再去核 。
2、铁棍山药切块后冷水上蒸锅 ， 蒸25分钟 。
3、湿磨杯中倒入蒸熟的山药、冬枣和蛋清 ， 搅打细腻后倒出在玻璃碗中 。
4、加入玉米淀粉 。 用勺子搅拌均匀 。
5、在模具底部垫一张硅油纸 ， 倒入搅拌好的食材 ， 用勺子抹平表面 。
6、冷水上蒸锅 ， 盖个盘子 。 蒸20分钟 。
7、蒸熟取出倒扣在菜板上冷却 。 脱模后撕掉硅油纸 ， 再切块 。
牛肉藕饼糕[你的育儿经]宝宝最爱的7款糕点，营养美味，酸甜开胃，宝妈必备
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牛肉藕饼糕
参考月龄：12个月以上
成本不到5块钱 ， 补铁防秋燥 ， 宝宝锻炼咀嚼力少不了
准备食材：牛肉3克 ， 豌豆3克 ， 中筋面粉5克 ， 去皮的莲藕25克 ， 去皮的胡萝卜3克 ， 蛋清1个（约35克） 。
做法：
1、牛肉冷水下锅 ， 放两片姜片 ， 大火煮13分钟 。
2、用清水冲洗煮好的牛肉 。 牛肉剁碎备用 。
3、电陶炉开大火 ， 奶锅中水开后倒入豌豆 ， 焯水3分钟 。
4、豌豆去皮、剁碎 。 分别把胡萝卜和莲藕刨丝并挤干水分 。
【[你的育儿经]宝宝最爱的7款糕点，营养美味，酸甜开胃，宝妈必备】5、把牛肉、豌豆、莲藕、胡萝卜和蛋清倒入中筋面粉中 。 搅拌均匀 。
6、电陶炉开小火 ， 平底锅中刷薄薄的一层油 。
7、舀一勺面糊在平底锅中 ， 用铲子整出长方形 ， 煎5分钟 。
8、再翻个面 ， 煎3分钟 ， 煎熟即可 。
苹果酸奶糕[你的育儿经]宝宝最爱的7款糕点，营养美味，酸甜开胃，宝妈必备
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苹果酸奶糕
参考月龄：12M+
用它健脑益智 ， 预防宝宝贫血 ， 宝宝胃口大开
食材：苹果75 g、鸡蛋1个、酸奶100 g、面粉30 g
【做法】
1、苹果去皮切块 ， 放入搅拌机加酸奶搅拌细腻
2、苹果酸奶糊放入大碗中 ， 加入一个鸡蛋 ， 放入面粉 ， 搅拌均匀
3、放入蒸碗中 ， 表面铺上保鲜膜 ， 牙签扎眼
4、蒸碗放入蒸锅 ， 开锅后中大火蒸15分钟
5、蒸好后不要马上关火 ， 焖5分钟再开盖子切块
鲜嫩萝卜糕[你的育儿经]宝宝最爱的7款糕点，营养美味，酸甜开胃，宝妈必备
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鲜嫩萝卜糕
参考月龄：12个月以上
秋季给孩子穿衣 ， 记住这4个“穿衣法则” ， 感冒生病少一半
准备食材：猪里脊35克 ， 白萝卜50克 ， 玉米粒50克 ， 大米粉100克 。
做法：
1、猪里脊切小块 ， 跟姜片一起倒入冷水锅中 ， 大火煮13分钟 。
2、煮好后的猪里脊捞出 ， 用清水冲洗一下 ， 剁碎备用 。
3、白萝卜刨丝 。
4、奶锅中水开后先倒入玉米粒 ， 大火焯水3分钟 。
5、把白萝卜丝倒入开水锅中 ， 焯水3分钟 ， 捞出备用 。
6、焯水后的玉米粒去衣 ， 剁碎备用 。
7、在大米粉中倒入猪里脊碎 ， 玉米粒碎 ， 白萝卜丝 ， 再加入100毫升的清水 。
8、用筷子搅拌均匀 。
9、模具中垫一张硅油纸 ， 把搅拌好的面糊倒在模具中 ， 用勺子抹平表面 。
10、盖上盘子 ， 冷水上蒸锅 。 大火蒸30分钟 。
11、蒸好后取出 ， 倒扣冷却 。 撕掉硅油纸 ， 切成薄片 。
大米红枣年糕
[你的育儿经]宝宝最爱的7款糕点，营养美味，酸甜开胃，宝妈必备


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