「脾胃」它能够暖胃补脾，排除湿气，改善寒凉体质，常喝会变瘦
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如果说年轻人的快乐肥宅水是冰可乐 ， 那么作为养生杯里泡枸杞的现代人来说 ， 快乐水应该就是姜枣茶了吧 。
夏天到了 ， 我们最重要的任务就是祛湿 ， 要想祛湿成功 ， 那首要任务就是要健脾 。
而姜枣茶就是对脾胃非常好的茶饮 ， 现代人痰湿重的一大原因就是常喝冷饮 ， 脾阳不振 ， 身体无力运化掉痰湿 ， 减肥艰难 。
有些女人宫寒 ， 但依旧露肚脐 ， 喝冷饮 ， 导致脾胃败坏 。 那喝了姜枣茶 ， 我们会怎么样呢？越喝胃口越好 ， 身体越好 ， 气色越好 ， 不容易长痘了 ， 不痛经了 ， 不容易感冒了 。
姜枣茶是医圣张仲景《伤寒论》中一组出现最多的组合：暖胃补脾组合 。 在《伤寒杂病论》的315个药方中占据了128个 ， 占比近40% 。
李时珍在《本草纲目》中总结得更明白：
「生姜与枣同用 ， 辛温益脾胃元气 。 」
红枣和生姜是一对绝妙的搭配 。 红枣生湿 ， 生姜祛湿；红枣止汗 ， 生姜发汗；红枣补气 ， 生姜升散 。
姜枣水是调和脾胃功能的 ， 如果属于脾胃虚寒就可以 ， 脾胃功能好才不会虚胖 ， 所以痰湿肥胖的久喝姜枣茶会变瘦 ， 消化功能差面黄肌瘦的人最适宜喝姜枣饴糖水 。
现在有很多孩子老是胃口不好 ， 有些挑食 ， 吃得不多 。 吃一点儿 ， 他就说：“我饱了 。 ”其实过不了多久他就又饿了 。 这样的孩子比较瘦弱 ， 脸色青白 ， 有的孩子还经常觉得肚子有点儿疼 ， 但又查不出什么病 。 这让家长觉得特别着急 ， 老师担心孩子吃不够、吃不好 ， 甚至贫血 。
其实 ， 孩子的这种情况汪汪是各种零食、冷饮吃的多 ， 伤了脾胃 ， 导致脾有点虚、胃有点寒 。 所以平时尽量让他们少吃各种糖果、冰激凌等 。 如果要吃糖 ， 就吃麦芽糖 。
《伤寒论》里用姜枣 ， 也往往是在需要补固脾土的时候 。 比如想要发汗 ， 先用姜枣守住里面的胃肠；再比如阴阳、寒热夹杂时 ， 用姜枣厚实脾土这个枢纽 ， 稳固四方 。
「治胃病」约等于「治未病」 。 运用姜与枣 ， 或调和气血 ， 或调和寒热 ， 都是因为姜枣能阴阳同补 ， 安定中央脾胃之气 。
1
特别适合寒凉体质的人喝
这种人最大特点就是一年四季都怕冷 ， 手和脚摸上去是凉的 ， 身上有些地方会容易痛 ， 比如腿或者肚子会痛 ， 而且是冷痛 ， 觉得冰凉冰凉的那种 。 更严重的是风湿和类风湿关节炎症 ， 更需要喝姜枣茶 。
2
上午喝最好 ， 晚上喝也没事
姜枣茶一年四季、一天24小时都可以喝 。 但白天饮比晚上会更好 ， 主要担心升阳太多影响睡眠 。 气血太虚、太寒的人可多饮 。 有人说晚上吃姜如砒霜 ， 这是夸大和玄虚的说法 。 因为现代人基本上都是寒气太重 ， 所以晚上喝姜枣茶问题不大 ， 除非您阳气特别旺 ， 身体特别好 。
3
经常吹空调的人一定要喝
夏天依赖空调的人 ， 体内的热都散不出去 ， 每天喝一杯姜枣茶 ， 可以发汗解表 ， 还能帮助预防由于经常吹空调引起的颈肩腰腿疼痛等等 。 寒冷的冬天 ， 每天一杯姜枣茶 ， 可以快速补充能量 ， 暖身又保健 。
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