长寿|同样都是吸烟，为啥日本人能够长寿？医生说出几点不同，值得思考
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在我国 ， 吸烟的人群是一个非常庞大的群体 ， 而长寿的人却很少 。 人们都觉得吸烟会损伤人们的寿命长短 。 但是并非每个烟民都是短寿的 ， 而同样都是吸烟 ， 日本人却成为特例 。 在日本吸烟的人数占到17.9% ， 而世界上人均消费卷烟最多的也是日本 。
和日本相比 ， 同样是烟民大国 ， 但是日本却成为了世界上最长寿的国家 。 同样是吸烟 ， 为啥日本人能够长寿？医生说出几点不同 ， 值得思考 。
1、日本人所吸的香烟和中国人不同 。 和中国农村的一些烟民相似 ， 日本人喜欢吸的烟大多是手卷烟或者是混合型香烟 。 这种香烟界于手卷烟和烤烟之间 。 手卷烟中的焦油和尼古丁含量比较低 ， 未经过加工 ， 所以也不存在过多的化学物质 ， 如果是长期吸这种烟 ， 产生的危害是比较小的 。
所以 ， 很多日本人就算是吸烟 ， 也没有对寿命产生很大的影响 ， 有一部分也是受到吸的香烟类型所影响的 。 如果不想因为吸烟缩短寿命 ， 但是又戒不掉香烟 ， 不妨试试手卷烟或者混合型香烟 。
2、日本人吸烟只吸半截 ， 或许也是日本人长寿的原因之一 。 日本人是比较有节制的 ， 对于吸烟这件事 ， 他们一般是为了过个瘾 ， 每次抽烟时 ， 几乎抽到一半就会丢掉 ， 而还有一部分的烟民 ， 因为本身的烟瘾并不大 ， 抽一小半就会扔掉 。 看上去觉得比较浪费 ， 但事实上 ， 被吸入人体内的香烟含量也减少了 ， 产生的危害也随之减轻 。
虽然日本人消费卷烟最多 ， 但有一半左右的卷烟都被这样的吸烟习惯所“浪费”了 。 浪费的是烟 ， 保护的是身体 。 如果国人也能够避免一根接着一根的吸烟 ， 过个瘾就将烟扔掉 ， 或许也能减轻损伤 ， 保持长寿 。
3、日本人没有敬烟的习惯 。 如果你走在日本的街头 ， 很少会看到那些在公众场合抽烟的人 ， 因为日本人觉得吸烟是自己的事情 ， 但是因为吸烟危害到他人的健康是非常不礼貌的行为 。 所以日本人只会在一些特定场合吸烟 ， 并且很少会敬烟 。
正是因为这样的吸烟习惯影响了日本人更少受到二手烟的损伤 ， 也就不容易因为香烟而缩短人们的寿命 。 国人也可以学习日本人这样的吸烟习惯 ， 自己吸烟会损伤身体 ， 但是如果在公众场合吸烟 ， 相互敬烟 ， 产生的危害就不仅限于个人 ， 而是一群人 ， 对别人的健康也会产生危害 。
香烟会对人体产生危害是公认的 ， 不可否认的 。 但是因为烟民们对香烟的依赖性导致很多人难以戒烟 ， 如果不能戒掉香烟 ， 那么至少学习一下日本人的吸烟方式以及习惯 ， 或许能够减少香烟对身体的损伤 。
【长寿|同样都是吸烟，为啥日本人能够长寿？医生说出几点不同，值得思考】在日本很多吸烟的人依然能够长寿也主要是因为这几点不同 ， 如果烟民们都能学习 ， 或许也能长寿 。 当然能够戒烟是最好的 ， 不能戒烟也要试试这些方法 。
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