江苏龙网

  1. 首页 > 生活 > >

[超级宝妈]一孕傻三年？因为孕傻，闺蜜要把我移出群聊，孕期的傻你想象不到( 二 )


“一孕傻三年”这样的话 ， 在英文里有类似的表达 ， 为“baby brain” ， 这个翻译……(⊙o⊙)…看来真的是傻到家了 ， 都恢复到出厂设置了 。
[超级宝妈]一孕傻三年？因为孕傻，闺蜜要把我移出群聊，孕期的傻你想象不到
文章图片
其实 ， 所谓的“孕傻” ， 与怀孕前后女性体内激素变化、睡眠质量下降及注意力从事业转移到宝宝身上 ， 自我调适未到位 ， 易产生认知误差等诸多因素有关 ， 并不能轻易就归咎于是脑力、智力下降 。
激素水平变化女性体内的雌激素水平在孕晚期急剧下降 ， 生育后达到极低水平 ， 这对记忆力有很大影响 。 英国有学者研究发现 ， 孕晚期女性体内的雌二醇含量是她在未怀孕时月经周期中最高水平的30倍 ， 同时她体内的可的松已经相当于一个抑郁症病人的水平 。
身体疲惫 ， 精力不足产后妈妈睡眠质量下降 ， 喂奶照顾孩子太操心 。 如果再加上要上班 ， 精力分散睡眠不足 ， 身体和大脑得不到充分的休息 ， 记忆力、思考能力会受到影响下降 。
营养流失妈妈在怀孕分娩过程中流失了较多的血液和营养物质 。 在哺乳期 ， 也要消耗大量的能量营养 。 如果产后得不到充足的营养 ， 妈妈的身体恢复就会受影响 ， 注意力、记忆力和思考能力也会有所下降 。
缺乏育儿经验新手妈妈缺乏经验 ， 一切都要从头学起 ， 带孩子往往搞得手忙脚乱 。 宝宝一旦生病 ， 妈妈就感觉更加心里内疚 ， 情绪低落 。 新手妈妈要学的东西太多了 ， 容易分散精力转移注意力 。
孕妈妈这么辛苦 ， 关于孕傻已经很自责了 ， 身边的家人记得给孕妈妈一些关爱和谅解哦~

关注@90新生日记 ， 更多备孕、孕产、育儿相关内容分享 ， 记录我的真实生活
[超级宝妈]一孕傻三年？因为孕傻，闺蜜要把我移出群聊，孕期的傻你想象不到
文章图片


推荐阅读


上一篇：『超级宝妈』各式各样的维生素d药，你懂得区别或选择吗？

下一篇：超级宝妈@小朋友玩的乐高玩具，国外大神都用到装修上了！天天变换不同样式