【超级宝妈】为当“苗条孕妇”,孕妈模仿女明星过孕期,网友:不太明智( 二 )


此时剧烈的运动是不合适的 , 所以运动时一定要多加注意 , 可以慢走、散步等 , 当然不论做什么运动身边一定要有家人陪伴 。
到了临产期时 , 如果没有特殊情况最好是不要外出 , 在家做轻运动 , 活动上肢和腿部 , 减少腹部动作 , 避免频繁的弯腰起身 。
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