【计算机族必喝的健康饮品】现在以计算机维生的人越来越多了，但你知道吗！天天坐在计算机前面想要维系健康美丽，又要与岁月硬撑可不容易，循环不良的坐姿，三不五时的熬夜，若再加上没有吃对食物，时间久了身体可是会向您抗议的哦！ 这里帮你找出几种最适合计算机族喝的茶饮，或是点心 ， 不但可以帮您对抗辐射的侵害，还可保护您的眼睛，抗烦躁呢！ 绿豆薏仁汤 绿豆可以清热解毒、利尿消肿，薏仁则可以健脾止泻，轻身益气，对于经常需要熬夜工作者或是心烦气躁、口干舌燥、便秘、长青春痘时 ， 除了多吃蔬菜水果与补充水份外，把绿豆薏仁汤当点心食用，对于消暑除烦非常有帮助 。绿茶 绿茶是近几年来最为人所津津乐道的养生饮品 ， 因为其中含强效的抗氧化剂儿茶酚以及维他命c，不但可以清除体内的自由基，还能使副肾皮质分泌出对抗紧张压力的荷尔蒙，当然绿茶中所含的少量咖啡因也可以刺激中枢神经 ， 提振精神 。最好在白天饮用以免影响睡眠 。枸杞茶 枸杞子含有丰富的β胡萝卜素，维生素b１、维生素c、钙、铁，具有补肝、益肾、明目的作用 ， 因为本身就具有甜味，不管是泡茶或是像葡萄干一样当零嘴来吃对计算机族的眼睛酸涩、疲劳、视力加深的问题都有很大的帮助 。菊花茶 有明目清肝的作用，有些人就干脆菊花加上枸杞一起泡来喝 ， 或是用蜂蜜菊花茶都于疏肝解郁都很有帮助 。决名子茶决名子有清热、明目、补脑髓、镇肝气、益筋骨的作用，若有便秘的人还可以在晚餐饭后饮用，对于治疗便秘很有效果 。杜仲茶杜仲具有补血与强壮筋骨的作用 ， 对于经常久坐 ， 腰虽背痛很有帮助，男女都可以喝，若是女性朋友还可以在生理期的末期与四物汤一起服用 。博力乐中老年计算机使用者每天喝一包博力乐营养冲剂 ， 除了可改善记忆力，充沛精力外，而且还可以改善血液微循环，解决因久坐而导致的血液流动缓慢 ， 从而容易引发心脑血管疾病的危险 。博力美青少年计算机迷每天喝一包中国农大开发的博力美营养冲剂，其中所含的健脑营养物质dha，可让小计算机迷精力充沛 。
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