文章插图
文章插图
【罗汉果山药百合雪耳甜羹】原料:水发银耳140克 , 山药一小节 , 罗汉果1个 , 百合2小头 , 枸杞20粒左右 , 冰糖适量 。
制作:
1.银耳泡发 , 山药洗净 , 我选的是面山药喜欢糯糯的口感 。冰糖可以减量 , 我买的是块冰块 , 实在砸不碎 , 把我的擀面杖都给磕出坑来了 。所以多放了些水 , 熬汤用吧 。
2.山药去皮 , 切成滚刀块 。
3.罗汉果用刀背敲碎 , 去果肉 。果肉对切备用 。
4.把水发银耳和罗汉果的果实 , 还有山药和枸杞一起放入锅中 。
5.砂锅中加足量的水 , 我的大约1.5l左右 。大火烧开后 , 转小火盖上盖子煲个40分钟的样子 。见汤汁减少1/3左右即可 。
6.头出锅前5-10分钟放入百合 。关火后放入冰糖即可 。
文章插图
推荐阅读
- 百合竹怎么饲养
- 罗汉果可以长期喝吗 罗汉果可以长期喝吗有副作用吗百度
- 高血脂老人吃点山药面条
- 山药怎么去皮不会变黑 怎样才能使山药去皮后不变色
- 蒸山药要去皮吗为什么 蒸山药要去皮吗
- 扁山药和圆山药哪种好 扁山药和圆山药的区别
- 鸡皮糙山药和铁棍山药区别 鸡皮糙山药是脆的还是面的
- 鲜百合发霉了能不能吃
- 百合煮熟是酸的能吃吗 百合煮熟是酸的还可以吃吗
- 山药保存多久不能吃 山药能够保存多久