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用料
虾鸡蛋3枚蟹柳两条青豆、玉米 各少许西红柿酱3汤匙蒜、干葱各1个葱1段糖盐胡椒粉油
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做法【滑蛋虾仁的做法】
- 虾去壳 , 去肠 , 少许盐抓洗虾仁 , 再生粉抓洗 , 虾背划一刀去虾线 , 抹干水分 , 用生粉 , 盐腌味半小时 , 腌时放在冰箱 。
- 鸡蛋里加入少许糖 , 胡椒粉 , 搅匀待用 。
- 蟹柳切粒 , 蒜 , 干葱切片 , 葱切成葱花 。
- 锅里放少许油 , 放虾仁过油 , 捞出 , 再在锅里放油 , 炒鸡蛋 , 炒蛋时是往锅边推 , 刚好凝固就可以盛出 , 再用刀在蛋上划几刀 , 这样鸡蛋不会一大块 。
- 锅再放少许油 , 爆香蒜干葱片 , 放青豆 , 玉米炒一会 , 倒适量的清水 , 加入西红柿酱 , 糖少许 , 把豆煮熟后 , 再放蟹柳粒 , 虾仁 , 跟着用生粉加水打一个芡 , 一边倒入芡一边看汁的浓度 , 差不多就放鸡蛋 , 轻轻搅拌均匀 , 放葱花即可出锅 。