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香烤鸡翅

健康知识鸡翅


香烤鸡翅

文章插图
原料：鸡翅、蜂蜜、蚝油、生抽、烤肉料
做法：
1、蚝油，生抽按1：1的比例调匀
2、鸡翅表面划上刀口更入味，
3、将刚才调好的料汁放入烤肉料，调成大碗调料，烤肉料上有详细的剂量，可根据说明来放制
4、把鸡翅放入刚才调料汁里进行按摩，放入保鲜袋里腌渍四小时，放入冰箱里冷藏
5、烤箱以220度预热上下火，烤盘铺上油纸，将翅整齐地码上 。
6、烤十分钟后翻面，再烤五分钟，取出，为保证鸡翅烤出来表面焦香（可以表面刷上蜂蜜，或者刷橄榄油）
7、再入烤箱，温度调至240度（仅用上火），翻面、两面各烤5分钟即可
【香烤鸡翅】
香烤鸡翅

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