母鸡炖香菇

母鸡炖香菇是众所周知的一道滋补菜肴,但是任何的汤品在烹饪过程都有很多的讲究,像是母鸡炖香菇这道菜选取的母鸡肉质不同,对于汤品当中营养价值也存在影响 。母鸡炖香菇的做法有很多,但是基本上都大同小异,都是先将鸡肉进行过水去血沫的处理,然后再将鸡肉翻炒加入香菇一起熬煮 。

母鸡炖香菇

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老母鸡炖香菇
1.老母鸡斩成块,干香菇提前用清水泡发,洗净沥干切成两半或十字花刀,铁棍山药去皮切成段,用清水洗去表面的淀粉,沥干,生姜切片 。
2.锅内放少许油,下入姜片炒香(如老母鸡较肥,可不放油,将老母鸡较肥的部分割下来先炼出油) 。
3.下入斩成块的老母鸡,翻炒至出油 。
4.倒入米酒,放入盐、白糖,炒至香气四溢 。
5.将香菇、山药放入炖盅的底部 。
6.将步骤4炒好的鸡块与汤汁一起放入炖盅内,倒入适量的开水(水量约至炖盅内材料的3/4即可,无须将材料全部淹没) 。
7.放入碾碎的胡椒碎 。
8.将炖盅的盖子盖好,放入电炖锅内;外层放入适量的水,盖盖,隔水快炖一个半小时 。
9.最后放入葱花,香喷喷的香菇炖老母鸡就可以出锅啦 。
母鸡炖香菇

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小母鸡炖香菇
1准备小母鸡 。
2剁成块 。
3山药切成块 。
4鸡块在开水里沥一下,去腥腻味 。
5姜切成片,山椒切丁,蒜切片 。
6葱、姜、蒜、山椒在油锅里炒出香味来 。
7放一大勺黄豆豉 。
8把小鸡蛋放进去 。
9放鸡块 。
10放山药和香菇后再放二勺盐 。
11 一个小时后放鸡精,即可 。
母鸡炖香菇

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营养价值
1、补气血、养颜、提高免疫力 。
2、香菇可以增强人体的免疫功能并有防癌作用,用香菇和鸡一起熬鸡汤,香菇中的有效成分溶解在汤内,可提高人体吸收率;
【母鸡炖香菇】3、鸡汤本身也有提高呼吸系统免疫力的功能,可谓双效合一 。


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