绿豆汤煮多久能解毒 _小知识

绿豆汤煮30分钟左右有利于发挥解毒的功效，先将绿豆洗净，倒入锅中用大火煮30分钟，将绿豆煮烂，汤变得浑浊时，喝起来有沙沙的感觉即可。适量的饮用可消暑益气，清热解毒，还能够促进食欲。体质寒弱的人不建议饮用，以免身体不适。
绿豆汤煮30分钟后可以解毒。

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绿豆汤可以煮30分钟左右，此时排毒极佳。熬汤的时候，先把绿豆洗干净，然后放在锅里，大火煮开。如果你想降温消暑，可以煮10分钟。如果你想解毒，煮汤的时间会延长。豆子煮30分钟以上，汤就会变浑浊，喝的时候会有沙沙的感觉。只有这样才能充分发挥绿豆汤的解毒作用。

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在炎热的夏天喝绿豆汤可以解暑益气，清热解毒。绿豆中含有大量的蛋白质、磷脂等物质，可以及时补充身体所需的营养，促进食欲，改善厌食的状况。适量饮酒可以排出体内毒素，有效预防荨麻疹等皮肤病。

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【绿豆汤煮多久能解毒】煮绿豆汤不用铁锅，会影响汤的颜色，干扰绿豆的抗氧化作用。不要把绿豆皮倒在绿豆汤表面。还有类黄酮、单宁等物质，对人体有益。体质较弱的人不建议饮酒过多，会加重四肢冰凉、腹胀、腹泻。

绿豆汤煮多久能解毒