虾可以和蛋一起吃吗
虾和鸡蛋是可以一起吃的 ， 不仅不会给人体带来副作用 ， 还能加强人体对钙的吸收 ， 保护骨骼 ， 起到补钙的作用 ， 鸡蛋和虾的营养全面 ， 可以提高人体免疫力 ， 并且容易消化 ， 但是二者都包含大量蛋白质 ， 容易给肝肠增压 ， 不宜多食 。
虾可以和鸡蛋一起吃 。
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并且可以和虾、蛋一起食用 ， 不会对人体造成副作用 ， 富含多种营养元素 ， 味道鲜美 。鸡蛋和虾都含有高钙 ， 在双重作用下更容易被人体吸收消化 ， 从而保护人体骨骼的生长 。
【虾可以和蛋一起吃吗】
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同时 ， 虾和蛋中含有多种营养物质 ， 可以保护人体各种器官和系统 ， 及时补充营养 。是提高免疫力的合理搭配 ， 营养均衡 。而且虾和鸡蛋是容易消化的食物 ， 给肠胃带来的负担很小 ， 适合老人和小孩食用 。
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然而 ， 鸡蛋和虾不应该吃得太多 。鸡蛋和虾都含有大量的蛋白质 ， 摄入过多的蛋白质会使肝脏受压 。而且虾中含有砷 ， 可能导致中毒 。因此 ， 虾和鸡蛋可以搭配食用 ， 配料合理 ， 控制食用量 。
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