喝过酸奶能吃柿子吗
柿子中含有一种成分叫做鞣酸，具有吸附性，当饮用酸奶后，酸奶中的蛋白质和钙，遇到鞣酸后会形成钙质沉淀物，不利于人体吸收，会引起消化不良 。最好喝完酸奶等半小时后再吃柿子，这样不仅可以保证营养不流失，还能促进肠胃吸收 。
喝了酸奶不能吃柿子 。
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酸奶含有乳酸菌，可以帮助胃消化 。酸奶还含有蛋白质和氨基酸，对人体有益 。柿子中含有的果胶可以修复胃黏膜，膳食纤维也可以促进胃肠蠕动，但酸奶和柿子不能一起吃，否则容易引起腹痛 。
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柿子中含有一种叫做单宁酸的成分，它具有吸附性，容易与胃和肠中的物质结合 。喝酸奶时，酸奶中的蛋白质和钙遇到单宁酸后会形成钙质沉淀，不适合人体消化，久而久之会引起消化不良 。
【喝过酸奶能吃柿子吗】
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喝完酸奶，可以等半个小时再吃柿子 。这时，你体内的食物在乳酸菌的作用下被人体吸收，人体补充蛋白质和营养物质 。这个时候吃柿子，既能控制人体吸收的糖分，又能促进肠胃蠕动，一举两得 。
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