江苏龙网

  1. 主页 > 生活百科 > >

刘若英|你的假自律，正在毁掉你

动力刘若英

刘若英|你的假自律，正在毁掉你

文章图片

刘若英|你的假自律，正在毁掉你

文章图片

刘若英|你的假自律，正在毁掉你

文章图片

刘若英|你的假自律，正在毁掉你


文｜壹
网上流传着一句话：“自律才能带来自由 。 ”
但有太多的人 ， 喊着自律的口号 ， 行动上却永远也跟不上 。
他们似乎付出了很多努力 ， 但仅仅只是为了感动自己 ， 却并没有什么实效 。
这样的人 ， 正把自己推进了“假自律”的怪圈里 。
殊不知 ， 有效率才叫努力 ， 没战果只能算瞎折腾 。 人到中年 ， 别让你的假自律毁掉你 。
01.没有行动力的flag ， 只是废纸一张生活中 ， 总会有这样一些人 。
他们经常立各种各样的flag ， 但能完成的 ， 却少之又少 。
究其原因 ， 就在于他们没有足够的行动力 。
好友小优 ， 在电话那头 ， 哭着跟我讲述 ， 她这一年考研的辛酸史 。
她家的墙上贴着满满的计划表：
早上5点—7点起床运动和吃早餐；
7点—8点背英语单词；
8点—11点做数学题；
下午做套卷 ， 晚上纠错题 。

她拒绝了所有的娱乐项目 ， 几乎把时间都用在了学习上 ， 然而最终结果 ， 却不尽如人意 。
究其原因 ， 就不得不说一说她的学习状态 。
刚开始时 ， 她信心满满地进入了学习的状态 ，
可一碰到了不会做的难题 ， 她整个人就开始烦躁 ， 抓耳挠腮 。
然后忍不住会拿起手机刷抖音 ， 翻微博 ， 逛小红书 ， 很快 ， 半个小时就这么过去了 。
这时 ， 厨房飘来了香味 ， 她又忍不住走过去 ， 用筷子夹起刚出炉的菜吃了几口 ， 然后再转身去跟家里的小猫玩了好一会儿......
到了下午 ， 她也是身在曹营心在汉 ， 随时会被外面的动静吸引注意力 。
小优说 ， 她决定二战考研 ， 但我清楚地知道 ， 倘若小优不能提高自己的行动力 ， 再战多少次 ， 也是无法改变结果的 。
网络上有个词 ， 叫“积极废人” 。
它指的是一群人 ， 他们总是给自己立各种flag ， 但每一次都没做到 。
他们有着想要进步的积极心态 ， 行动上却宛如废物 ， 那无论如何也不可能有任何实质性的进步 。
诚然 ， 我们每个人的内心里都有想要变好的渴望 ， 但是倘若任由自己陷入假自律的恶性循环中 ， 不仅浪费时间、损耗精力 ， 还会产生挫败感 ， 打消掉自己做事的积极性 。
久而久之 ， 目标实现不了 ， 处境没有任何变化 ， 你也永远过不上你想要的生活 。
要谨记：合适的目标 ， 再加上有效的行动力 ， 才是成功的正道 。

02.不要假装很努力 ， 结果不会陪你演戏还有一些人 ， 看上去特别努力 ， 大部分时间都花在学习上 ， 但是却一直拿不出像样的工作成绩和学习成果 。
他们不是不行动 ， 而是在表演行动 ， 其结果也不会尽如人意 。
想到一次采访中 ， 刘若英讲述了一件自己从小跟祖父母在一起的生活趣事 。
小时候的她特别爱弹钢琴 ， 平日里会主动去弹琴 。
祖母看到了孙女的兴趣 ， 便给她报了钢琴课 。
老师告诉她 ， 如果想要成为一位音乐家 ， 那每天必须练六至八小时的钢琴 。
听完这话的刘若英傻眼了 ， 这么爱玩的她怎么能坐得了这么长的时间呢？
练了几天琴的她 ， 开始觉得累了 ， 便耍起了小聪明 。
她提前把自己要弹奏的曲子录下来 ， 到了练琴的时间 ， 她就关起了房门 ， 放起了录音 ， 偷偷看起了小说 。
在门外听到琴声的祖母感到很欣慰 ， 认为她确实有在乖乖练琴 。
三天后 ， 同样会弹钢琴的祖母听出了破绽 ， 为何练了几天总在同一个地方出错 ， 于是刘若英的小把戏就被揭穿了 。

待祖母再考她时 ， 她的钢琴水平还停留在几天前 ， 一点都没有进步 ， 甚至还把三天前老师教过的知识给忘掉了 。
这时的刘若英才认识到自己的错误 ， 原来假装自己在练琴是不会有进步的 。 于是在祖母的陪同下 ， 她重新踏上了练琴的道路 。
不知道你有没有过这样的经历？
信誓旦旦地说要减肥 ， 运动了一会儿之后 ， 拍个图发朋友圈之后 ， 就去外卖平台上点了只炸鸡 ， 结果一个月过去了 ， 不但没瘦 ， 反而还胖了三四斤 。


推荐阅读


上一篇：|海外new things |视频招聘服务商「UpSmith」获得330万美元种子轮融资

下一篇：李峋|《点燃我温暖你》「剧版胜过小说」10个剧情！小说李峋竟当众解朱韵内衣