说每天要五点起来晨跑 ， 第一天闹钟响了 ， 挣扎了一会儿起来了跑了一圈就觉得自己很厉害了 ， 然后第二天七点才起 ， 可是你还要打个卡算自己练了一次 ， 第三天 ， 则一直自然醒 。
四六级考试的时候 ， 计划每天要背100个单词 ， 然后买了好几本单词书 ， 背了三天 ， 还下载了各种软件 ， 励志群里 ， 每天喊一遍鸡汤口号 ， 但三天以后 ， 就把书扔向一旁 ， 再也没有打开过软件一次 。
努力从来都不是给别人看的 ， 表面式的努力 ， 或许能够欺骗到别人 ， 能让自己获得心理安慰 ， 但结果不会陪你演戏 。
你的每一分汗水 ， 生活这个旁观者 ， 一直都在记录着 ， 它会给你相应的回馈 。
真正的努力 ， 是实打实地投入自己的热爱和精力 ， 坚持不懈地去追求梦想 。
唯有停止流于表面的努力 ， 才能真正地为自己的选择和人生负责 。
03.有效率才叫努力 ， 没战果只能算瞎折腾有时候 ， 我们会发现 ， 我们绝大多数人 ， 忙忙碌碌了一整天 ， 晚上复盘的时候却发现自己根本没做成几件事 。
我们只注重工作时间的累积 ， 却没考虑工作效率的问题 ， 也没有设法去提高自己的能力 。
同事小陈是个公认的积极分子 ， 每天上班很努力 ， 早上第一个到 ， 晚上最后一个离开 。
他的办公桌上堆着密密麻麻的各种书籍和文件 ， 无论什么时候见他 ， 他都在一种紧张的工作状态中 。
公司每个月的全勤奖他从没错过 ， 在领导跟同事眼里他是个勤勤恳恳的员工 。
然而 ， 这么努力的他 ， 却从未在工作中取得过大的成就 。
后来了解才发现 ， 小陈在处理工作中繁杂的数据时 ， 原本一个公式就可以搞定 ， 但他却折腾了一个小时 。
收集资料的时候 ， 明明共享文档 ， 在线编辑 ， 三分钟就可以搞定 ， 他自己却统计了半天 ， 结果数据还出错了 。
整理文件时 ， 可以分类在目录中查找 ， 他却在众多个文件夹中一页一页去翻 ， 因此每一次找资料都要浪费好多时间 。
他习惯了用自己的笨方法做事 ， 却完全忽略了时间的成本 。
同事有的时候想要教给他一些简便的方法 ， 他却笑着说“太麻烦了”
因为不愿意去研究高效的方法 ， 尽管小陈花了很多时间 ， 但效率依旧很低 。
其实 ， 他只是不愿意走出自己的舒适圈罢了 。
如果能正视自己的问题 ， 希望工作有效率 ， 就应该走出舒适圈 ， 去向比自己更有能力的同事学习 。
当然不仅仅是工作 ， 生活也是如此 。
一直安逸地生活在舒适的环境中 ， 是很难有突破性地成长的 。
与其注重工作时间的累积 ， 不如花点时间培养自己研究高效的方法 ， 让工作变得更有效率 。
每个人的能力不同 ， 如果有些事情没有找对方法 ， 你再怎么努力就是不如别人 。
复杂的问题 ， 学会找人合作；繁琐的工作 ， 学会善用工具 。
提高效率 ， 你的努力 ， 才会更有战果 。
04.梅娘说在这个快节奏的时代 ， 很多人深知努力的重要性 ， 但大多数人都处在一种假自律的状态里 。
他们营造出一种积极的假象 ， 沉浸在自我努力地满足当中 。
但每到检验结果的时候 ， 却差强人意 。
我们要找到真正的自律的乐趣 ， 而不是立下flag后 ， 看身边有多少人为你点赞找存在感 。
自律不是一种形式 ， 别让假自律毁了你 。 愿我们都能远离假自律 ， 成为更好的自己 。
【刘若英|你的假自律，正在毁掉你】-END-
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