秋季八大养生药膳药膳养生

2022-11-07

药膳养生(秋季八大养生药膳)
银杏秋梨膏【药】:白果汁、秋梨汁、甘蔗汁、山药汁、蜂蜜、霜柿、生核桃仁，各100克。
“效用”具有清热虚热、止咳止血的作用。
《注意事项》适用于长期低热、咳喘、咯血、声音嘶哑、口渴、咽干的肺结核。咳嗽咳痰不宜服用。

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银耳白粥《百病食疗大全》【药】银耳10g，百合10g，粳米25g 。
“功利”益气，养阴润肺。
《笔记》适用于干燥的秋季气候，能滋阴益气、生津润肺、补益身体。

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九月鸡粥“中医食疗”【药】鸡胸肉600克，鲜菊花花瓣1000克，鸡蛋5个，鸡汤150克，盐3克，白糖3资源网克，黄酒20克，胡椒粉2克，香油3克，葱姜20克，水产粉50克，玉米粉20克。
“用”养五脏，祛风明目，益血润肤。
《注意事项》适用于疮痈、风火目赤、高血压头晕。
蜂蜜芡实饮料【药物】:银杏40克、芡实39克、红枣40克、桂圆肉10克、莲藕40克、冰糖、蜂蜜各2汤匙。
“功利”去除，固精壮阳。
根据解说，银杏、芡实、大枣、桂圆肉具有补虚益气、健脾益肺、消白带、固精壮阳的作用。

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玉竹白菜汤“保健药膳”【药物】:白扁豆茯苓6克，玉竹山药3克，大白菜450克，虾皮100克，米酒、糖、盐、香菜粉适量。
“资源净效用”能清热解毒、止渴生津。
“笔记”具有清热解毒、止渴生津的功效，尤其对骨质疏松或严重缺钙者，是秋季极佳的补品。
【秋季八大养生药膳药膳养生】

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燕窝汤《内经编纂试方》药燕窝3g，冰糖30g，清水2500g 。
【效用】燕窝能补虚润肺燥，养肾阴。
【注意事项】燕窝加冰糖特别甜。燕窝虽能补虚润肺燥，养肾阴，但功能较弱，对热重者无益。

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罗汉果烤兔汤有罗汉果一个，兔资源净肉300克，生菜100克，料酒10克，姜葱10克，酱油10克，盐4克，味精3克，鲜汤300克，植物油50克。
“效用”润肺、止咳、美肤。
【注意事项】适用于肺热干咳、皮肤潮湿、面色晦暗者。

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秦色河唐明“保健药膳”【药物】:冬虫夏草18g，芡实、金樱子、女贞子、黄茅各15g，茴香3个，猪腰4个，生姜10个，洋葱8个，米酒2汤匙，盐适量。
【效用】遗精、早泄、阴道分泌物和子宫脱垂。
《注意事项》对妇女遗精、性功能减退、体虚、白带、子宫脱垂等引起的早泄或湿梦有明显疗效。

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