在炎热的夏天，你需要吃一些食物来解暑，这样*的水分就不会流失太多 。夏天非常适合吃绿豆，但是食用绿豆有很多需要注意的地方 。绿豆泡水喝的禁忌有哪些?怎么样
绿豆是夏天经常吃的一种食物 。有很好的防暑降温、清热解毒的功效，对辐射防护也很好 。但是，并不是所有人都适合服用绿豆 。因为性寒，虚寒患者最好少喝 。今天边肖就给大家讲解一下绿豆泡水吃绿豆的禁忌 。让我们学习吧！
绿豆的营养价值
绿豆所含的营养价值比较高，不仅营养价值好，经济价值也很好 。结果发现，绿豆含有大量的脂肪、蛋白质、碳水化合物、粗纤维、钙、磷、铁、胡萝卜素、核黄素和烟酸 。此外，绿豆中蛋白质的含量是小麦的两倍多，玉米粉的三倍 。绿豆全身都很珍贵 。除了果实，秸秆也是很好的饲料，可以给牲畜提供足够的营养，而且容易消化 。
绿豆泡水喝的禁忌
第一：老人以及小孩
以及老人小孩体质差，胃的消化功能不太好，难以在短时间内消化绿豆所含的蛋白质，容易出现消化不良，得不偿失 。
第二：体质虚弱的人群
绿豆含有大量的蛋白质，甚至比同等重量的鸡肉还要多 。这种蛋白质属于大分子蛋白质，所以身体要想消化吸收，必须有酶的帮助 。而体质差的人，肠胃功能一般都不好，很难消化绿豆中所含的蛋白质，容易腹泻或消化不良 。
第三：体质寒凉的人群
【夏天绿豆泡水要注意这些事】如果身体偏冷，就会表现为腰酸腿软、腹泻、四肢发冷、乏力 。这类患者如果还喝绿豆水，很容易加重这些不舒服的症状，甚至加重疾病 。比如严重腹泻会导致水泄不通，气血运行受阻会导致关节和肌肉疼痛 。胃寒或脾胃虚弱都可能导致消化系统疾病 。
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