杏原名鸭脚树，又叫公孙树 。为银杏科的高大落叶乔木 。白果是银杏的俗称 。白果不仅好吃，还含有丰富的营养成份 。果仁含淀粉62.4％，粗蛋白11.3％，粗脂肪2.6，蔗糖5.2％ 。此外，还含钾、钙、磷、鞣质等 。白果仁有消毒杀虫，止咳平喘、补肾固肺之功，生食降痰 。1．糖尿病：白果种仁8-12粒，薏米60g；加水适量煮透，放冰糖或白砂糖调服 。2．遗精遗尿：白果仁9g，炒后入水煎，加糖 。连汤服下，或炒干研成粉服 。3．妇女体虚白带：炒白果捣碎，椿根白皮、乌贼骨、淮山药各12g，煎服 。4．支气管哮喘、肺结核咳嗽：白果仁12g(炒去皮)，加水煮沸，入砂糖或蜂蜜，连续服食 。松子属坚果，俗称“塔松” 。为松科植物，是高大的针叶乔木，松果形似小宝塔 。每百克子仁含蛋白质16.7g，脂肪63.5g，碳水化合物9.8g 。松子的脂肪大部分为油脂、亚麻油酸等不饱和脂肪酸，对人体有益无害 。此外，钙、磷、铁等矿物质的含量也很多 。经常适量吃些松子，可以收到滋补强壮的效果 。松脂可治痈疽、恶疮、头疡、白秃、疥瘙、骨节风、头眩，燥结咳嗽等 。1．风湿性关节炎：松子或松节10-15g，当归、桂皮、羌活各6g，加黄酒和水等量合煎，1日2次分服 。2．大便虚秘：松子仁、麻子仁、柏子仁等分研泥，溶白蜡和丸梧子大，每服50丸，黄芪汤送下 。3．支气管哮喘、老年慢性支气管炎：白皮松或马尾松塔(不带子)半斤，洗净切碎，加水2000ml，复加水2次，煎成药汁400ml，分2日服 。每日早晚后各服1次，10天为1个疗程 。4．儿寒咳：炒子仁5个，炒百部、麻黄各3份，杏仁40个(去皮尖，以水略煮四五沸) 。化白糖丸芡子大 。每食后含化10丸 。酸枣为鼠李科枣属的落叶乔木或灌木，枝干多刺，叶片长椭圆形，核果近球形 。每loog干酸枣肉含蛋白质4.5g，含碳水化合物74.8g，还有无机钙、铁、磷盐等；舜酸枣中含有各种维生素，尤其是维生素c的含量高 。酸枣仁具有健脑镇静的作用 。可治神经衰弱、心燥失眠、心悸食少及自汗盗汗等症 。1．睡中盗汗：酸枣仁、人参、茯苓各等分，研为末，每服1钱，米汤调服 。2、神衰失眠：炒枣仁1钱，研碎加糖拌和，临睡前冲服 。3、心多惊悸：酸枣仁1两炒香捣呈散，每次服2钱，竹叶汤调下 。桑椹又叫文武实，为桑科桑属的落叶植物，树皮通常呈鳞皮状剥落 。叶互生，桑椹浆果味甜多汁，含有丰富的葡萄糖，蔗糖、果糖 。鞭质，苹果酸以及钙质，维生素a1、bl、b2、c和烟酸 。祖国医学认为，桑椹具有利五脏、关节、通血气，滋阴养血，安魂镇神，治便秘等作用 。1．糖尿病：桑白皮12g，枸杞子15g，煎汤服 。2．自汗盗汗：桑椹、五味子各10g，水煎服 。3．风湿痛、高血压：桑椹根15-30g，大剂量可用60g，水煎服；4．风湿性关节炎：鲜桑椹1-2两，水煎服 。香榧又叫榧子，为紫杉科榧属的常绿乔木，小枝黄绿色，叶线形 。雌雄异株 。香榧果实大如枣，其核似橄榄，两头尖尖，椭圆形，壳为黄褐色，核中仁(可食部分)为白色 。香榧种仁含脂肪油高达51.7％，其中包括棕榈酸、硬脂酸，油酸、亚油酸甘油脂、甾醇等 。还有较丰富的蛋白质及葡萄糖和玫瑰香油等 。现代医研究认为，粗榧含有十二种植物碱，药理试验证明，其中四种酯碱对动物淋巴白血病有明显的抑制作用 。因此，粗榧被认为是一种抗癌药物 。香榧除滋补作用外，还具有多种药用功能 。1．痔疮、疝气、夜盲症等：每日嚼食香榧7粒，日久必收其效 。2．脚癣：榧树叶煎水，每晚睡前洗之 。3．乳房肿痛发炎：榧仁研细，米醋糊外敷，每日更换 。加韭菜叶或油菜叶一起捣敷，效果更佳 。
推荐阅读
- 几种鱼的食疗功效
- 几种饮食综合症
- 几种养生美容药膳
- 几种慢性疾患的药膳调养
- 几种美容养颜的瓜菜
- 几种常饮药茶
- 几种防癌食物
- 平昌冬奥会观赛指南
- 米耶|朦胧的印象田野风景︱法国印象派大师卡米耶·毕沙罗
- 荒野的召唤|两次击败邓刚，为生活曾送过外卖！钓王蔡建消失多年后重返钓鱼界