丰满的乳房是女性特有的美 。要使女性乳房隆胸、坚挺、集中、提升、结实而富有弹性，必须使用综合的措施，活化乳腺组织、淋巴组织、脂肪组织和激化卵巢分泌 。本文专介绍几款简便易行的丰乳药膳 。牛奶炖花生原料：花生米100g，枸杞子20g，银耳30g，牛奶1500ml，冰糖适量 。制法：1．将银耳、枸杞子、花生米洗净 。2．锅上火，放入牛奶，加入银耳、枸杞子、花生米、冰糖煮，花生米烂熟时即成 。特点：花生米酥烂，汤奶味浓厚，略有甜味，可喝汤吃银耳、枸杞子、花生米 。功效：益气养血 。适用于气血虚弱所致乳房扁平的女性 。隆胸食疗汤原料：羊肉1000g，蜂蜜200g，干地黄、当归身、续断各200g，怀牛膝100g，黄芪50g 。制法：1．羊肉洗净切成片或丝 。2．将羊肉、干地黄、归身、续断、怀牛膝、黄芪全部入锅，加水上火同煲约10个小时，取浓汁，去渣留肉，再入蜂蜜，熬成麦芽糖样，即可食用 。特点：肉香汤甜，可饮汤食肉 。功效：羊肉含蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素b1、维生素b2、尼克酸、钙、磷、铁等 。其性温味甘，温中散寒、化滞，健脾益气、温补肾阳，对虚劳羸瘦，乳房瘦凹者有显效 。还有怀牛膝味苦酸，性平，有强筋骨、活血通经作用 。黄芪虾仁汤原料：黄芪30g，虾仁100g，当归15g，桔梗6g，枸杞子15g，淮山30g 。制法：将当归、黄芪、桔梗洗净，放入锅中；淮山去皮，切块，也放入锅中，加清水适量，上文火煎汤、去渣，再加入虾仁同煎15分钟即成 。特点：汤鲜，略有中草药味 。可食虾喝汤 。功效：调补气血 。适用于气血弱虚所致乳房干瘪 。黄豆排骨汤原料：猪排骨500g，黄豆50g，大枣10枚，黄芪20g，通草20g，生姜片、盐各适量 。制法：1．将猪排骨洗净，剁成块；黄豆、大枣、生姜洗净；黄芪、通草洗净用纱布包好，成药包 。2．锅内加水，用中火烧开，放入排骨、黄豆、大枣、生姜和药包，用文火煮2小时，拣去药包，加盐调味即成 。特点：肉香汤鲜，可喝汤、食肉及黄豆、大枣 。功效：此菜益气养血通络，适用于气血虚弱所致乳房干瘪之女性 。对虾通草丝瓜汤原料：对虾2只，通草6g，丝瓜络10g，食油、葱段、姜丝、盐各少许 。制法：将对虾、通草、丝瓜络收拾干净，入锅加水煎汤，同时下入葱、姜、盐，用中火煎煮将熟时，放入食油，烧开即成 。特点：鲜香有海鲜味 。功效：对虾含蛋白质达20.6％，脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁、维生素a、维生素b1、维生素b2、尼克酸等均较丰富 。其性温味甘、咸，有补肾壮阳、开胃化痰、通络止痛等作用 。通草味甘淡性寒，甘淡能通小便，性寒能清热，并有通乳汁的作用，可治疗因乳汁不通引起的乳房痈肿症 。丝瓜络味甘，性寒，有通行经络和凉血解毒的作用，上述药食配成汤菜，共凑壮阳开胃，化痰通乳之功，可治气血阻滞、经络不通等症 。本方适用于气郁血虚乳房发育不良之女性 。
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