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吸烟者不妨试试罗汉果润肺生津

健康知识生津罗汉果买了

【吸烟者不妨试试罗汉果润肺生津】由于长期吸烟和熬夜加班，在我才三十岁的时候，健康状况频频出现警报信号 。咳嗽次数增多，痰黄黏黏的，大便干涩，腹部不知不觉就塞满了脂肪 。所以戒烟成了当务之急 。第一，‘零食戒烟’，每当有吸烟的冲动，我就吃瓜子和口香糖 。结果我烟没少抽，体重却上去了 。后来在电视上看了“电子烟”的广告，买了四个疗程 。可惜电子烟并没有宣传的那么神奇 。虽然它充满了香味，但却极其微弱 。每次抽都要抽真烟，比原来的烟量还多 。有一次朋友盲目介绍中药罗汉果，说清肺效果好 。我抱着试试看的态度去药店买了五片，用热水煮了几分钟，放在量杯里，用热水泡了一会儿就喝了 。甜甜的味道很爽口，第二天早上肠道咕噜咕噜，排便顺畅 。过了几天，咳嗽次数减少了，痰也变清变稀了 。为了增强效果，我还在粥里放了两个罗汉果，非常适合生活节奏快的上班族和一些像我这样的懒烟民 。罗汉果味甘凉，归肺、大肠经 。具有润肺止咳、生津止渴的功效 。适用于肺热或肺燥引起的咳嗽、暑热引起的百日咳、口渴等，还具有润肠通便的作用 。现代医学研究证实，罗汉果中含有一种比蔗糖甜300倍的甜味剂，但不会产生热量，是糖尿病、肥胖症等不适合吃糖的人群的理想替代饮品 。此外，罗汉果有提神醒脑、生津止渴、预防呼吸道感染、用于烹饪等功效，被誉为“神仙之果” 。如果你和我一样是烟民，不妨试试罗汉果的神奇功效 。


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