咳嗽能吃柚子吗 _咳嗽

咳嗽是生活中比较常见的一种肺部疾病，出现咳嗽会容易对身体造成很大的影响，同时也会容易导致一些肺部的并发症等，而咳嗽期间可以在饮食上吃一些止咳的食物，而柚子是一种比较常见的水果，富含大量的维生素以及营养元素，在咳嗽期间也是可以适当的食用一些柚子的。

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咳嗽能吃柚子吗?
咳嗽是可以吃柚子的，因为柚子的营养价值很高，而且还有润肺、清肠、健胃等一些功效。柚子的营养成分非常的丰富，还有人体所必需的各种维生素，其中维生素c的含量非常的丰富，还含有钙、磷、铁、锌等各种矿物质，即能满足人体对营养物质的需求，又可以提高机体的免疫力，对于咳嗽的康复也是有帮助的，所以咳嗽患者是可以吃柚子的，但是不要过多的食用，以免引起腹胀、消化不良等症状。在食用柚子的时候一定不要过凉，以免刺激胃肠道。
吃柚子有什么好处
1、柚子中含有高血压患者必需的天然微量元素钾，几乎不含钠，因此是患有心脑血管病及肾脏病患者(如果肾功能不全伴有高钾血症，则严禁食用)最佳的食疗水果;

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2、柚中含有大量的维生素C，能降低血液中的胆固醇;
3、柚子的果胶不仅可降低低密度脂蛋白水平，而且可以减少动脉壁的损坏程度;
4、柚子还有增强体质的功效，它帮助身体更容易吸收入钙及铁质，所含的天然叶酸，对于怀孕中的妇女们，有预防贫血症状发生和促进胎儿发育的功效;
5、新鲜的柚子肉中含有作用类似于胰岛素的成分铬，能降低血糖。
咳嗽可以吃柚子吗
咳嗽主要是由于咽喉及肺部不适引起的，而柚子中含有大量的水分，具有一定的润喉润肺的作用，加上柚子中含有含有的橙皮苷和柚皮苷，具有一定的抑菌消炎的作用，所以咳嗽吃柚子是有很多好处的。
1、补充水分
在咳嗽的过程中，可能会使身体出现水分流失的情况，而食用柚子可以有效的为人体补充水分，缓解咽喉干燥及肺燥。

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2、止咳化痰
柚子皮中含有柠檬烯及蒎烯，这两种物质可以使呼吸道分泌物变稀，有利于痰液排出，具有明显的祛痰止咳的作用。
3、增强免疫力
柚子具有一定的抗菌消炎的作用，对一些有害细菌和病毒有一定的预防作用，在一定程度上可以增强人体免疫力，改善咳嗽的症状，加快身体的恢复。
【咳嗽能吃柚子吗】