咳嗽吃什么粥好 _怎么喝粥

咳嗽是常见的感冒等症状，对于人们的健康造成较大的破坏影响，因为感冒大部分是由于病毒感染引起的，需要做抗病毒治疗。同时，也可以配合相应的饮食调养，增加治疗的有效性。而咳嗽吃粥是比较好的调养方式。下面就来看看咳嗽吃什么粥好呢？希望大家能够了解一下吧。

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1、薏米杏仁粥
薏米仁30克、杏仁10克、冰糖少许。将薏米仁洗净，杏仁去皮，冰糖打成碎屑，将薏米仁放入锅内，加水适量，至武火烧沸，再用文火煮至半熟入入杏仁，待熟后放入冰糖即成每日一次。
2、糯米粥
糙糯米2～4两，或加薏仁1两，红枣8枚，或改糯米为粳米粥，煮成稀饭，每日1次，当早餐。
3、甘蔗粥
鲜蔗汁100克左右，粳米2～3两，加水同煮粥。

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4、荸荠百合羹
用料：荸荠（马蹄）30克、百合1克、雪梨l个，冰糖适量。制法服法：将荸荠洗净去皮捣烂，雪梨洗净连皮切碎去核，百合洗净后，三者混合加水煎煮，后加适量冰糖煮至熟烂汤稠。温热食用。功效主治：荸荠味甘，性微寒，能清热生津，凉血解毒，化痰消积等作用，含淀粉、蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、维生素C和荸荠素等成分，荸荠素对金黄色葡萄球菌、大肠杆菌及绿脓杆菌有抑制作用；梨能清热生津，润燥化痰；百合润肺止咳。三者合用则起滋阴润燥，化痰止咳的作用。治疗痰热咳嗽，痰黄稠，咽喉不利。用于婴儿慢性气管炎见痰热症者。【咳嗽吃什么粥好】

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5、丝瓜粥
用料：丝瓜500克、粳米100克、虾米15克、姜葱适量。制法服法：丝瓜连皮洗净切块备用。粳米煮粥，将熟时加入丝瓜、虾米及其他配料。供早、晚餐食用。功效主治：丝瓜味甘性凉，能清热此痰、凉血、解毒，含皂甙、丝瓜苦味素瓜氨酸、木聚糖、脂肪、蛋白质、维生素e等成分。与粳米、虾米等同用，有清热和胃，化痰止咳作用。“用治慢性支气管炎，咳喘并作，或有发热烦渴，痰色黄稠， “咽喉肿痛。亦可治痈疽初起或病后热毒末清。