四种具有奇效的中药减肥茶 _做法

导读：化痰利湿减肥的材料：海藻6g、海带6g、茯苓3g、薏苡仁8g、乌龙茶2g 。做法：加水500cc，先煮薏苡仁，15分钟后再加入其他材料，继续煮15分钟后去渣，即可喝茶。

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以下四款具有瘦腿功效的简单中药茶，最适合水肿、肌肉、脂肪的mm 。先把中药房的材料都买好，然后就可以手工制作了。方法简单但效果显著！
【四种具有奇效的中药减肥茶】1.昆藻茶——消痰、利水、减肥
材料：海藻6g，海带6g，茯苓3g，薏米8g，乌龙茶2g 。
做法：加水500cc，先煮薏米，15分钟后加入其他配料，继续煮15分钟，然后去渣，当茶。
2.减肥健身茶——去脂通便降压减肥
材料：金银花50克，菊花50克，山楂50克，蜂蜜少许。
做法：将金银花、菊花、山楂一起放入锅中，加2000cc水煎煮30分钟，滤汁。再加水煮沸，然后过滤汁液，在火上加热，微沸，然后放凉，加入少许蜂蜜。
导读：化痰利湿减肥的材料：海藻6g、海带6g、茯苓3g、薏苡仁8g、乌龙茶2g 。做法：加水500cc，先煮薏苡仁，15分钟后再加入其他材料，继续煮15分钟后去渣，即可喝茶。

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材料：新鲜桔皮1片、红枣5颗、红茶包一个
做法：红枣切开，与桔皮共用开水冲泡饮用。
材料：决明子、山楂各等分、磨成粗末状
做法：每次取5g，开水冲泡。建议一天喝三次。
3. 陈皮车前草茶——利尿、减肥、提神
材料：陈皮3g、车前草5g、绿茶5g
做法：将材料放入杯中，用开水冲泡，当茶喝。
4. 三叶茶——清肝解毒补充体力
材料：食醋35cc、茶叶3g
做法：用200cc开水泡茶，趁热喝，每天冲泡数次。
材料：山楂50g、洋菜20g、冰糖少许
做法：将山楂放入350cc水中煮沸30分钟，然后去渣。在卷心菜中加入山楂水和冰糖，煮至卷心菜完全融化，冷却后放入冰箱。
材料：鲜丝瓜叶、苦瓜叶、荷叶各30克(也可用丝瓜、苦瓜代替)
做法：将材料洗净后，加入2000cc煎汤冲茶，每日一次。