自制5款减肥茶轻松瘦腰收腹 _荷叶

介绍：将所有材料放入杯中，用开水冲泡，盖上盖子，小火炖10分钟。可反复冲泡4次。
自制减肥茶一：分解腰部脂肪普洱茶
材料：普洱茶适量，菊花5朵。
做法：将材料用热水冲泡，改为喝茶。
功效：能帮助消化，有效刺激人体新陈代谢，加速腹部脂肪分解。
自制减肥茶二：瘦身美容多味桃花茶
材料：干桃花4克，冬瓜仁5克，杨树皮3克。
做法：将所有材料放入杯中，用开水冲泡，盖上盖子，小火炖10分钟。可反复冲泡4次。
功效：消除腹部脂肪，去除皮肤黑斑。
自制减肥茶三：强效瘦腰荷叶茶
1.纯荷叶茶
材料：荷叶1包。
做法：将荷叶放入杯中，引入热水，盖上盖子，小火炖5分钟。
介绍：将所有材料放入杯中，用开水冲泡，盖上盖子，小火炖10分钟。可反复冲泡4次。

文章插图
2.橘皮荷叶茶
成份：荷叶、橘皮、绞股蓝、山楂、决明子、桑叶。
做法：将这些材料一起浸泡在水中或在水中煮沸即可饮用。
3.荷叶玫瑰茶
材料：荷叶3克，炒决明子6克，玫瑰花3朵。
做法：用开水冲泡即可。
功效：荷叶利水减脂，比中药瘦身效果更强，瘦腰效果也更突出。
自制减肥茶四：加速瘦腰瘦腹花草茶
1.决明子茶
配料：决明子6克，甘草5克，陈皮5克。
做法：用开水冲泡即可。
功效：调节脂肪代谢，加速腰部脂肪分解。
2.金银菊花山楂茶
材料：山楂5克，金银花3克，菊花5朵。
介绍：将所有材料放入杯中，用开水冲泡，盖上盖子，小火炖10分钟。可反复冲泡4次。

文章插图
【自制5款减肥茶轻松瘦腰收腹】做法：用开水冲泡即可。
功效：加速瘦腰，及时排除多余脂肪和水分。
自制减肥茶五：消脂极品山楂茶
配料：山楂500克、荷叶、薏苡仁200克、甘草100克。
做法：将上述材料研成细末，分成10包，每日饭后服用一包，放入开水中冲泡，用于泡茶。
功效：每天饭后饮用可以去油润肠通便，可以有效解决腹部便秘导致的腹部肥胖问题。103010全国招聘大赛赢取10万元大奖