有效减肥茶远离下半身肥胖除了身体水肿 _下肢

简介：下肢物理性水肿最常见。多吃些水和健脾的食物。国泰医院肾内科医生冯祥华说，非疾病引起的水肿，多是因为内循环不畅，尤其是下肢。
看起来胖不一定真的胖。这是为什么呢？很多时候肥胖都是水肿造成的。这种情况会发生在你身上吗？睡前多喝水，然后第二天醒来发现自己很水肿，尤其是眼睛。怎么消除水肿？
据冯祥华医生介绍，西医的本质，水肿有两种，一种是活动不足引起的躯体性水肿；另一种是肾脏、心脏疾病引起的病理性水肿。
身体压力会反弹。早上刚起床的时候很少出现身体水肿，但是到了下午小腿就开始肿胀，尤其是脚踝。常见的原因是上班族久坐，由于不活动导致下肢浮肿，体重甚至可以增加1kg以上。
此外，长途旅行时由于久坐，更容易出现身体水肿。身体水肿，虽然下肢感觉肿胀，但按压后会反弹，晚上卧床休息时尿频，应避免使用利尿剂。有些女性的水肿是月经引起的，月经过后水肿就消失了。
简介：下肢物理性水肿最常见。多吃些水和健脾的食物。国泰医院肾内科医生冯祥华说，非疾病引起的水肿，多是因为内循环不畅，尤其是下肢。

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病理性水肿的主要原因是心力衰竭和肾脏问题，使体内的盐分无法排出，导致水潴留和水肿。部位一般在脚踝和眼睛周围，按压时凹陷不会反弹，所以水肿严重。肾病引起的水肿和排尿泡沫。病理性水肿应由医生诊断和治疗。
中医证型陈朝宗博士介绍，水肿分为肾阳虚型、脾胃虚弱型、痰湿型，通过喝茶可以预防和缓解。但是，如果你有口干、口腔破裂等症状，就不要喝下面的茶。
肾虚易抑郁——枸杞胡爱山茶肾阳虚主要是下半身水肿，伴有头晕、腰酸、精神萎靡、阳痿等。配料：山药、地黄、枸杞各15克左右，人参8克左右。做法：800c.c水烧开后，将所有药材放入，小火煮至剩500c.c左右，可补益肾气不足。
脾虚四肢无力——白术、茯苓茶脾胃不好，水不易排出，容易水肿，伴有胀气、腹泻、四肢无力。成分：茯苓、白术、人参、甘草。做法：700-800c.c水煮沸后，将所有药材放入，转小火煮至剩500c.c左右，可滋补脾胃，改善食欲不佳。
简介：下肢物理性水肿最常见。多吃些水和健脾的食物。国泰医院肾内科医生冯祥华说，非疾病引起的水肿，多是因为内循环不畅，尤其是下肢。

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痰湿皮肤会发痒——除水肿外，痰湿型藿香兰佩茶患者还会出现四肢沉重、皮肤瘙痒、面黄肌瘦等症状。配料：广藿香、紫茎泽兰、海州香薷、竹叶各8克。做法：将800c.c水烧开，加入所有药材，转小火，煮至剩500c.c左右，即可饮用。有助于去除体内水分。
这样做
喝冬瓜汤申思汤体质浮肿者可以吃些利水的食物，如茯苓、冬瓜、玉米须等。中医陈朝宗说，瓜皮的利水效果比果肉好。建议煮之前先把皮洗干净。健脾食物可以帮助身体代谢水分，你也可以选择吃健脾食物，比如申思汤。
按摩可以消除水肿。如果你坐得太久，你很容易浮肿。可以多按摩。首先，稍微抬起脚，从小腿一直按摩到大腿。如果你的脸肿了，从鼻子到耳朵按摩。坐在办公室时，可以经常转动脚踝，帮助提升cir