自制减肥茶喝了快速减肥 _薄荷

介绍：甘菊2茶匙，薄荷1茶匙，柠檬草1茶匙。做法：将洋甘菊、薄荷、香茅放入茶壶或杯中，用300ml热水冲泡5分钟左右即可饮用。

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减肥，不一定非要去健身房或者美体中心。只要有心，不花钱也能减肥。
【自制减肥茶喝了快速减肥】玫瑰花减脂茶材料：玫瑰花茶5支，减脂花3茶匙。做法：将玫瑰花和减脂花一起放入茶壶或杯中，用热水冲泡即可饮用。可以连续冲泡，直到味道变淡。功效：粉玫瑰：气味香甜清淡。能滋养肌肤，调经补血，促进血液循环，缓解紧张情绪。减脂花：具有促进发汗的作用，能排除体内肌肉组织的积水，代谢多余脂肪，有效去除油脂。每天早上空腹喝一杯，一个月可以瘦2-4kg 。
香氛美容茶材料：洋甘菊2茶匙、薄荷1茶匙、香茅1茶匙。做法：将洋甘菊、薄荷、香茅放入茶壶或杯中，用300ml热水冲泡5分钟左右即可饮用。不断冲泡，直到味道变淡。功效：洋甘菊：抗衰老，滋润皮肤，气味芳香，有镇静作用。薄荷：可消除胀气、去油脂、治头痛感冒、除口臭、醒酒。柠檬草：可以健胃，调理肠道，帮助消化，滋润皮肤，促进血液循环，活化细胞。
介绍：甘菊2茶匙，薄荷1茶匙，柠檬草1茶匙。做法：将洋甘菊、薄荷、香茅放入茶壶或杯中，用300ml热水冲泡5分钟左右即可饮用。

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芭乐瘦身茶
材料：红心番石榴15克，山楂5克，陈皮3克。做法：将所有材料放入茶壶或杯中，用热水冲泡5分钟左右即可饮用。饭后30分钟内饮用。功效：番石榴干：味甘涩。有生津止渴的功效。山楂：酸、甜、咸，性质温和，可降胆固醇、降血压，健脾行气、散瘀、化痰、助消化。陈皮：味苦，性温，能消食导滞化痰，疏通五脏，开胃理气，燥湿。是的，瘦肚子，瘦大腿，瘦腰。
山楂槐花茶
食材：山楂、槐花各2元，麦芽3元，枸杞6元，一个萝卜。
做法：1 。萝卜先用1500cc(约6碗)水，大火烧开后转小火，直到萝卜熟。2.加入其他药材，再煮15分钟。
功效：1 。山楂可以消除肉和油，降低胆固醇和血脂，避免消化不良。
介绍：甘菊2茶匙，薄荷1茶匙，柠檬草1茶匙。做法：将洋甘菊、薄荷、香茅放入茶壶或杯中，用300ml热水冲泡5分钟左右即可饮用。

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2.麦芽能消除米、面堆积引起的胃胀不适。
3.槐花可以预防因生活不规律、熬夜引起的上火或痔疮发作。
有机柠檬子姜茶
做法：在有机茶中加入柠檬和生姜颗粒。
功效：色泽淡雅，柠檬的天然清爽口感被姜的温和包围所平衡。最重要的是，生姜是天然的减肥产品。
有机野生杂梅果茶
做法：干混梅子用热水冲泡。
功效：混梅果实生长在灌木丛中，外观深红色，香味难忘，果实酸甜可口。
有机香橙椰子茶
做法：在有机茶中加入切碎的橙子和椰子，冲泡即可。
功效：口感清新的橙子和奶油般顺滑的椰子，令人惊喜的结合。有提神醒脑的功效，适合上班时饮用。
介绍：甘菊2茶匙，薄荷1茶匙，柠檬草1茶匙。做法：将洋甘菊、薄荷、香茅放入茶壶或杯中，用300ml热水冲泡5分钟左右即可饮用。