我的小男人喜欢看篮球比赛 。我对打篮球的作用和基本动作一无所知 。我只知道打篮球是有益的 。儿子经常往篮筐里投篮球，不知道要领和基本动作，我教不了他 。邻居看到了，想教孩子打篮球，于是我在附近了解了很多篮球知识 。在这里，我就和大家聊聊打篮球的作用和基本动作 。
1.对骨骼的生长发育有好处 。2.娴熟的技巧 。3.思维敏捷 。4.提高合作能力 。5.提高团队精神 。6.认识了很多朋友，扩大了圈子 。7.在会见朋友和集思广益的同时学习更多知识 。8.调节紧张的学习、工作和生活 。
2)运球，这是基础 。先单手运球，尽量小范围击球，熟悉后再练习双手运球 。当然，如果你有天赋，你也能很快迈开腿 。最简单的就是弓起前腿，向后直推，让球从腿间穿过 。其实运球和一般双手运球是一样的，每天练一个小时，几个月就有效果了 。记住 。投篮的第一点就是你的投篮姿势 。你需要找到最舒服的拍摄姿势 。投篮的第二点是练习 。建议先找个固定点练习，找准拍摄时的感觉 。中间也可以练习不同位置的投篮 。但初学者还是以中近距离拍摄为主 。拍摄区域大致可以分为三个区域：0度角区域，45度角区域，90度角区域 。其实也有负角拍的，不过以后再说吧 。拍的时候有技巧 。如果你能在45度角附近打板进行内侧的短距离和中距离投篮，4)跳投 。练习跳投，不仅要有定点的准确命中率，还要有良好的协调能力 。一般来说，跳投是你跳到最高点停顿的时候出手 。这时候你的重心相对稳定，命中率也会相应高一些 。跳投也可以分为两种：一是原地跳投 。二、急停跳投 。5)防守，防守分为：进攻干扰、拦网、抢断、抢篮板等 。6)突破 。突破以运球为主，加上假动作、变向等 。打开防守者 。
【篮球运动的功能和基本动作】这就是我对打篮球的作用和基本动作的认识 。对篮球知识感兴趣的朋友，不妨看看能否帮到你 。不要刚吃完饭就打篮球 。休息一段时间，否则对你的健康有害 。我本来是想健身的，你坏了身体就不好了 。祝你打篮球愉快 。
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