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肱三头肌起止点在哪

健康知识怎么锻炼如何锻炼肱三头肌

肱三头肌，是我们身体当中一组重要的肌肉群之一，主要是在手臂的位置，关系着手臂的力量，在我们使用手臂的时候都会用到肱三头肌，对于喜欢健身的朋友来说，肱三头肌是特别熟悉的，不过也有好多朋友不是太清楚，那么，肱三头肌起止点在哪？针对这样的问题，我们通过下面的介绍一起来进行一下了解 。

肱三头肌起止点：
部位：上臂后面，有长头、外侧头和内侧头三个头 。
起点：长头起自肩胛骨盂下结节，外侧头起自肱骨体后面桡神经沟外上方，内侧头起自桡神经沟内下方 。
止点：尺骨鹰嘴 。
功能：近固定时，使肘关节伸，长头还可使肩关节伸 。远固定时，使上臂在肘关节处伸 。
【肱三头肌起止点在哪】
肘肌
部位：位于肘关节后面，呈三角形 。
起点：起于肱骨外上髁 。
止点：止于尺骨背面上部 。
功能：近固定时，使肘关节伸并加固肘关节 。远固定时，使上臂在肘关节处伸 。
通过上述的介绍，我们知道了肱三头肌起止点在哪，这也是一种身体的常识，在平时的时候我们进行健身或是肌肉锻炼的时候要一定注意，另外在对肱三头肌进行练习时也要注意，而且肱三头肌也是一种不太容易练习的肌肉群 。


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