减肥能降低血糖吗？ _降血糖

不同人群都会出现高血糖，相比之下，那些身体明显肥胖的人，出现高血糖的概率更高，不仅如此，还经常会伴随着高血脂和高血压，对于这类人群来说，减肥就是最重要的事情了，但是一定不能盲目减肥，要采取最健康合理的减肥方式，只要减肥成功了，血糖也会慢慢变得正常的。

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减肥能降低血糖吗？
减肥是可以把血糖高及尿糖，尿蛋白给减掉的，血糖高，尿糖高和尿蛋白高是与肥胖后引起的内分泌失调，或是各脏器的功能失调有关的。减肥后血糖，尿糖及尿蛋白恢复正常是好事，是要坚持把体重给控制好的，并注意饮食，身体是会保持健康的。

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是可以减低血糖，但是要注意有些食物是不能吃的。
要少吃甜食以及带有糖分的食物、水果，油腻、太咸的食物最好不要碰，多吃粗粮、豆制品、蔬菜等。做菜一定要用植物油，而且量要少，每天摄入食盐量不要超过三克。有喝酒习惯的一定要戒掉。导致血糖高的原因，不运动，使胰岛素不能发挥有效作用。
暴饮暴食，或者短时间吃了很多含糖量高的食物，或喝了很多含糖饮料。长期喝酒或者过度肥胖。情绪不稳定或者长期压力过大。

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空腹血糖已经大于7.0达到糖尿病的诊断标准了，还需要结合餐后血糖及糖化血红蛋白的，可以注意控制体重，适量运动，低糖饮食三个月看看怎么样，不行需要进一步治疗糖尿病的治疗一般是低糖饮食，适量运动，少量多餐，配合口服降糖药或者胰岛素控制血糖治疗看看怎么样的，注意观察。
不要盲目减肥，尽快完善血糖的检查，存在糖尿病的话，是比较容易发生相关的炎症性病变的。
指导意见：
积极重视，进行空腹血糖和OGTT葡萄糖耐量实验，全面明确评估血糖具体代谢状态，结合具体的有无相关的糖尿病家族史。
【减肥能降低血糖吗？】