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常饮药粥 软化血管的功效与作用

健康知识软化血管常饮药粥

【常饮药粥 软化血管的功效与作用】粥是很多人喜爱吃的 ， 粥含有的营养元素比较多 ， 喝粥对人体方面营养补充都是很不错 ， 有的粥还有药用价值 。我们今天就给大家介绍一下常饮药粥 软化血管这种药用价值很高的粥怎么做好吃 。
常饮药粥 软化血管
目前 ， 临床上用于防治动脉硬化的药物虽然越来越多 ， 但长期服用多具有一定副作用 ， 而选用药粥则不仅能起到较好的预防和治疗作用 ， 而且一般都无副作用 。下面几种药粥取材方便 ， 制作简单 ， 不妨一试 。
1、玉米粉粥：玉米粉50克 ， 粳米50克 ， 先将玉米粉加清水适量调匀 ， 待粳米煮粥将成时加入同煮至稠即可 。每口服食1～2次 。具有益肺宁心、调中开胃等功效 。适用于动脉硬化、高血脂症、冠心病、心肌梗塞等心血管疾病患者服用 。长期服用对软化血管功效尤著 。
2、大蒜粥：紫皮大蒜30～50克 ， 粳米100克 。将大蒜去皮 ， 放沸水中煮l分钟左右后捞出 。再取粳米 ， 放人煮蒜的水中煮成稀粥 ， 然后将蒜放人 ， 同煮为粥即可服食 。每日1～2次 。大蒜粥具有软化血管、降血压、降血脂等作用 。
3、何首乌粥：何首乌30～50克 ， 粳米50克 ， 大枣5枚 。先将何首乌放入砂锅内 ， 加清水适量煎取浓汁 ， 去渣后与粳米、大枣同煮为粥即可服食 ， 每日l次 。适用于老年人肝肾不足、阴血亏损、头晕耳鸣、须发早白 ， 以及高血压、动脉硬化 ， 大便干燥等症 。
4、甜浆粥：新鲜豆浆500克 ， 粳米50克 。将粳米淘洗干净后 ， 与豆浆一起煮粥 ， 粥成后加冰糖少许 。每日1～2次 。甜浆粥具有健脾、养胃、润肺、虚等作用 。适宜于年老体弱 ， 营养不良者 ， 对动脉硬化、高血压、冠心病有较好的防治作用 。
如果你感觉自己最近抵抗力下降 ， 心情很烦躁 ， 时不时的就发脾气 。那么这个时候不妨喝一些常饮药粥 软化血管 ， 它能够清除体内的肝火 ， 长时间服用常饮药粥 软化血管 ， 对于人的某些病症也能够得到控制作用 。


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