荷叶粥
材料：荷叶一张，粳米100G、冰糖少许 。
做法：粳米、荷叶清洗干净，切成小小的块状 。然后将荷叶放进锅里，加入适当的清水，用大火煮沸后，转成小火煮10分钟-15分钟，然后将荷叶拿起，只保留汁液，最后再将粳米、荷叶汁放到锅里，加入冰糖调味，还要加入适量的清水，用大火煮沸后，转成小火将米煮成粥 。
燕麦片粥
材料：燕麦片、牛奶、红枣 。
做法：将燕麦片放到锅中，加入适当的清水，大火烧开后，放入牛奶和红枣，搅拌均匀，煮熟之后就可食用 。每天一次，早餐服用 。
功效：燕麦片粥放入牛奶、红枣，不仅可以养颜美容还能补血补钙，另外燕麦还能够降血脂、减肥，对于肥胖者来说是非常适用的一款美食 。
【春天喝什么粥减肥】以上就是小编为大家介绍的春季减肥粥，想要了解更多的内容，请关注 。
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