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了解老年人春困原因及时调理远离疾病

健康知识疾病春季就会

春秋困是一种正常的生理和生理现象，所以当我们在春天感到困的时候，我们认为这是正常的，我们不会去想病态的困 。尤其是老年人，很有可能认为犯困很正常，耽误了一些疾病的治疗 。今天在接下来的文章中，首先帮大家揭秘一下春困的原因，然后告诉大家应该怎么做才能避免疾病的发生，及时治疗 。让我们一起来了解一下 。
老人春季犯困是怎么回事？
其实，正常的春季嗜睡并不是一种疾病，而是自然气候变化和气温升高引起的暂时生理现象 。冬天气温低，*血液循环慢，大脑的供血供氧相对增加，而春天则正好相反，人会感到懒洋洋的，昏昏欲睡 。另外，春天新陈代谢和耗氧量增加，而植物的光合作用产生的氧气很少，这也是导致困倦的因素之一 。
在暖春环境下，*各部位血管扩张，脑部供血相对较少 。这种情况下，人容易产生睡意 。面对春天气温的迅速上升，阳气萌动有一个过程，阳气相对不足，然后人就犯困了 。还有，冬天由于紫外线和阳光不足，身体缺乏足够的维生素D，降低了身体的免疫力和工作能力 。此外，维生素摄入量也较低，所以春天来临时，身体机能大多处于半昏睡状态 。
【了解老年人春困原因及时调理远离疾病】但要警惕的是，每年的3-4月(冬春)是心血管疾病的高发期 。尤其是早春，早晚温差大，气候多变，要防止晚春寒流的到来 。低温会刺激交感神经，引起血流缓慢或血压骤变，容易诱发脑血管疾病 。血管疾病也会导致嗜睡 。如果老年人脑血管硬化、萎缩、脂质沉积，血脑屏障的通透性降低，也会导致脑组织缺氧缺血的现象 。久而久之，可能会患上脑梗塞、脑萎缩、脑血栓等脑血管相关疾病 。
嗜睡也可能是一些慢性病的先兆 。如果老年人患有糖尿病、慢性肾炎、慢性肝病、甲状腺功能减退等慢性代谢性疾病，*新陈代谢的速度会降低，体内的一些有毒代谢产物不能顺利排出体外，可能会影响*自主神经的调节功能，导致身体疲劳 。
爱打瞌睡可能是心脏病的信号 。美国研究人员发现，白天嗜睡的老年人，尤其是老年女性，比白天精力充沛的人患心脏病的风险高66%，心源性猝死的风险也高 。


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