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双贝煲冬瓜

健康知识冬瓜双贝煲

 冬瓜具有润肺生津，化痰止渴，利尿消肿，减肥，清热祛暑，解毒排脓的功能，冬瓜还能起到护肾的作用，冬瓜对防治高血压、动脉粥样硬化、减肥有不划的效果 。当冬瓜碰上双贝，就擦出了不一样的火花，那味道真是极好的 。

双贝煲冬瓜

文章插图
双贝煲冬瓜
主料：花蛤(300克)、冬瓜(300克)、蛏(250克)、排骨(220克)
调料：盐巴(适量)
厨具：电子瓦煲、瓦煲、汤锅、砂锅、不粘锅
做法：
双贝煲冬瓜

文章插图
1.准备好材料，花蛤、蛏、排骨、冬瓜 。
2.砂锅内注入冷水开大火倒入洗净的排骨 。
3.倒入洗净的花蛤 。
【双贝煲冬瓜】4.倒入洗净的蛏 。


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