文章插图
7、沐浴别太勤
很多女生看到身上脱皮就觉得洗澡可以最快去除死皮 。其实这样反而适得其反！正确的做法是，开春后适当减少洗澡次数 。洗澡太多会冲走人身体表面的保护油脂 。水温过高，皮肤表面的油脂更容易被破坏，毛细血管扩张，加剧皮肤干燥，对皮肤造成伤害 。
所以最好两天洗一次澡，水温要在24到29 。洗澡时，所用的浴液必须是中性的 。洗澡时间不宜过长 。洗澡20分钟，淋浴3到5分钟，否则皮肤表面容易脱水 。
8、使用补水面膜
改善皮肤干燥的最好方法是使用补水面膜 。建议一周使用两到三次 。这个季节皮肤干燥严重，皮肤表层水分流失很快 。人们可以每天使用补水面膜来改善干燥的皮肤 。
不用天天敷保湿面膜 。更简单的方法是：把你常用的乳液倒在纸面膜上，贴在脸上，放松一两分钟 。你会感觉皮肤湿润有弹性 。
9、睡个美容觉
另外，睡眠对皮肤也很重要 。我们要注意养成良好的睡眠习惯，尽量不要熬夜 。经过一天的辛苦工作，睡眠可以让皮肤得到充分的休息，弥补白天所受的创伤 。
同时，睡眠时皮肤的新陈代谢也是最活跃的 。如果不能得到充足的睡眠，皮肤就很难从自身体内获得足够的水分和营养，给皮肤健康和安全带来隐患 。
不同时段的补水诀窍
【春季皮肤干燥怎么办2】1、晨间7：00-8：00
其实早上补水最好用喷雾 。皮肤在睡眠中得不到任何外界的营养供给，相当于“饿”了8个小时，所以皮肤刚醒没醒 。喷雾可以起到很好的嫩肤作用，此时皮肤的吸收力很强 。喷几次可以让皮肤喝足够的水，更有利于后续产品的吸收 。
2、下午13：00-15：00
用办公室的加湿器给皮肤补水 。除了春秋两季，现代白领通常都住在空调房里 。冬天空调取暖加速皮肤水分蒸发，下午3点是一天中最累的时候 。加湿器不仅可以为肌肤补水，还可以滴2滴桉树精油提神醒脑 。
3、晚间20：00-21:00
晚上是皮肤修复阶段，回家后一定要尽快卸妆 。不卸妆绝对可以一夜“老”起来 。今天如果你很累，晚上最好敷个面膜，给自己15分钟好好休息 。晚上睡觉前一小时左右敷面膜最好 。因为皮肤很快就会进入睡眠状态，这个时候是皮肤吸收营养和自我修复的最佳时机 。
春天皮肤干燥怎么办？要养成规律健康的生活习惯和饮食习惯，注意劳逸结合，避免长时间心情不好 。平时饮食要清淡易消化 。可以多吃新鲜蔬菜水果，保持大肠通畅，及时排除代谢废物，限制辛辣、刺激性、过敏性食物的食用 。最好戒烟戒酒 。
推荐阅读
- 春天皮肤干燥怎么办
- 春天多长时间睡觉最好3
- Valve|曝迪拜王子《CS：GO》顶级库存被盗：V社出手删皮肤
- 痘痘|皮肤状态不好怎么办？脸部爱出油、黑头、痘痘、起皮，有它就行！
- 春季 食物,具有春天季节性的食物-
- 对皮肤最好的是什么护肤成分,护肤品中哪些成分对皮肤有益-
- 油性皮肤能用维生素e擦脸吗
- 油性皮肤适合用精油吗
- 油性皮肤洗完脸抹什么
- 皮肤红红的一粒一粒的