养生的话题越来越受到人们的欢迎，几乎每一个人都有不同程度的关注，而且往往喜欢通过喝粥来达到养生的目的 。那么大家在平时都会喝哪些粥品呢，下文为大家推荐这个非常不错的小黄米母鸡粥 。
小黄米母鸡粥
【来源】 《续名医类案》
【小黄米母鸡粥的功效与作用】【原料】 老母鸡1只，红壳小黄米适量 。
【制作】 将鸡杀宰，去毛及内脏，洗净，切成小块入锅 。加适量水炖煮，先以武火煮沸，除去场面浮物，改文火慢炖至鸡软，将淘洗净的小黄米加入鸡汤煮粥，煮至鸡烂米稠即成 。
【用法】 可常服食 。
【疗效】 补虚安胎 。适用于预防习惯性流产 。
本文介绍了小黄米母鸡粥的制作方法和功效等.这些养生粥运用一些温和的中药同米煮食，经常服用，确实能起到补益抗老，延年长寿的效果 。
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