2 香煎小黄鱼


2 香煎小黄鱼

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材料:5根小黄鱼
做法:
1 将小黄鱼清洗干净,沥干水分,平铺在碗中,撒上适量细盐、料酒,铺上适量葱姜,盖山保鲜膜,腌制去腥20分钟左右;
2 不粘平底锅烧热,倒上适量油,放入腌制好的小黄鱼;
3 在煎制时撒入适量的白胡椒粉和黑胡椒粒,还可以撒点细盐或者椒盐来增咸;
4 将鱼的两面煎至金黄,即可出锅装盘,撒上适量葱花,趁热吃 。
2 香煎小黄鱼

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小贴士:
【2 香煎小黄鱼】1 煎制食品请适量食用;
2 本菜仅适合一般普通人群;
3 用不粘平底锅煎鱼时,健康起见,油不需要太多,火不要过分的旺,以免煎到后期变得焦黑;用中小火煎 。


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