许多朋友因为有脱发的问题 ， 所以会煮黑豆汤进行缓解和治疗 ， 事实上也是有效果的 。黑豆汤具有补肾的功效 ， 可以促进头发生长 。黑豆汤一般需要煮两到三个小时才能把豆煮烂 。
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一 ， 黑豆洗净干净后用清水泡半天以上时间 。
二 ， 黑豆加入清水后放进电磁紫砂煲中 ， 然后加入一大块冰糖 ， 武火需要煮2-3个小时 。
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【?生发黑豆汤怎么做才好？】
三 ， 煮至汤红豆面即可食用 。(冰糖也可煮熟后再放 ， 煮好的黑豆颜色褪至暗红都是正常现象 ， 不要紧张是否为食物变质等) 。
黑豆为肾之谷 ， 可以祛风除热、调中下气、解毒利尿 ， 降低血中胆固醇 ， 同时还有驻颜、明目、乌发 ， 使皮肤白嫩等作用 。
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购买黑豆时需要精心挑选 ， 现在为大家说个挑选黑豆的小常识：营养价值最好的黑豆是青心的 ， 买黑豆时可以用牙齿轻轻咬开 ， 就可辨别是不是青心勇的黑豆 ， 同时还能鉴别黑豆是否染色 ， 染色的黑豆里面也会稍有上色的 ， 不像这种里面清爽干净 ， 还有一个鉴别染色黑豆的方法就是黑豆的中间都有个小白点 ， 若没有那就是经过染色的黑豆了 ， 你用手互相轻搓就会发现手上会变黑的 。
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