鱼尾中含有丰富的蛋白质和钙质，而木瓜具有丰富的氨基酸和蛋白酶，鱼尾木瓜汤对人体可以补充丰富的蛋白质，特别适合产后的妈妈食用，可以快速的恢复身体的营养，补充能量 。
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食谱原料
木瓜750克，鲩鱼尾600克，盐1茶匙，生姜3片，油1汤匙 。
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制作方法
①木瓜去核、去皮、切块 。
②起油锅，放入姜片，煎香鲸鱼尾 。
③木瓜放入煲内，用8碗水堡滚，再舀起2碗滚水倒人锅中，与已煎香的鱼尾同煮片刻，再将鱼尾连汤倒回堡内，用文火煲1小时，下盐调味，即可饮用 。
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适用人群
产妇
健康提示
妇女产后体虚力弱，如果调理失当，就会食欲不振、乳汁不足 。要滋补益气，最好饮木瓜鱼尾汤，因为鲸鱼尾能补脾益气，配以木瓜煲汤，则有通乳健胃之功效，最适合产后妇女饮用 。
【?鱼尾木瓜汤怎么做比较好？】
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