女性衰老的原因是由于荷尔蒙分泌不足，而卵巢作为人体内最重要的内分泌腺，是让我们的美丽长期保鲜的关键 。今天就教你几个简单的瑜伽动作，帮你调节荷尔蒙分泌，延缓衰老 。
【女人做完四次竟能够保养卵巢】其实，荷尔蒙失衡的最大杀手是“压力”，除了饮食均衡，以下4组瑜伽动作 。每天做一轮，每个动作做5次深呼吸，不止平衡情绪 。还能按摩到腹部里的卵巢和子宫，维持女性荷尔蒙的健康机能 。(注：腰部动过严重手术和髋关节受过重伤的人慎用此法 。)
推荐阅读
- 一个“摸”字竟彻底解决女人最大的痛
- 睡前只要做一次就能治好女人最大的病
- 女人你该为自己练个“纺锤形”
- 女人就该活得像只兔子一样
- “细一点，轻一点”才能成就最完美女人
- 结了婚的女人在床上做竟能迅速享瘦
- 女人，让你更出众的竟是下半身
- 对于女人来说，最好的频率竟是每月一次
- 这部位有“V”的女人才敢自称美女
- 女人这地方越翘越能吸引到异性