苦瓜茶当然是有一定的减肥功效了,因为含有各种营养物质,如常见的蛋白质缺乏维他命的对我们的皮肤也比较有利,而用苦瓜制成的苦瓜茶,也是老少皆宜的一种饮品 。
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一、喝苦瓜茶能减肥吗
【喝苦瓜茶能够减肥吗】苦瓜含有各种营养素,例如蛋白质、脂肪、醣类、维他命A、B1、B2、C以及矿物质钙、磷、铁等,其中以维他命C的含量最多,对皮肤十分有益 。其中,苦瓜茶所含的维生素B17有杀死肿瘤细胞的功能,是一种极好的防癌食物,且其所含的奎宁成份对疟疾有相当疗效 。而苦瓜茶是以优质新鲜的苦瓜和莲子心为主要原料,用低温新技术,科学加工,保留了苦瓜的天然生物活性,品质纯,易冲泡,是减肥瘦身的夏季必备饮品 。
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苦瓜茶由天然野苦瓜为原料加工而成.消除了苦瓜苦味,味甘爽口,老少皆宜冲饮,沏泡饮用苦瓜茶,无茶碱兴奋之困扰,又有多种保健功效 。而且苦瓜茶可以说是任何时候都能喝的,夏天的时候喝苦瓜茶还能清热解暑,对身体是极为健康的 。很多人也会拿苦瓜来榨汁,那个可比苦瓜茶苦多了 。
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苦瓜减肥方法已经流行了很长一段时间了,很多肥胖人士也都尝试过了 。苦瓜泡茶喝能减肥吗?苦瓜的确有很不错的减肥效果,而且搭配绿茶饮用,减肥效果会更显著 。苦瓜绿茶减肥法绝对是肥胖人士不错的选择了 。
二、自制苦瓜茶
苦瓜茶是一种品质纯,易冲泡,清香,味道佳的健康饮品,并且能养颜美容,促进新陈代谢,消暑解毒,如此好的饮品要如何制作呢?下面教你如何自制苦瓜茶 。
1、苦瓜去瓤,放一些绿茶在挖空处,放通风处阴干,然后切碎泡水代茶常饮,每天不超过10克,苦中带香,解暑怡心 。
2、把新鲜苦瓜切成条,晒干了备用,可以一次多做点 。每次饮用前,取适量苦瓜干,用沸水煮3~5分钟,稍凉后直接饮用 。也可以用开水直接冲泡,不过效果要差些 。
三、准备苦瓜3根与绿茶40克(可供10天饮用) 。先将苦瓜洗净纵切成两半,清除瓜瓤,将苦瓜切成薄片,放在锅中用小火炒,至苦瓜变为茶色为止 。冷却后装入玻璃瓶,放在冰箱中保存 。饮用时加入茶叶,用沸水冲泡饮用,具有解暑利尿去火之功效 。
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