文章插图
主料：鸡脯肉150克、鱼肉150克 。
配料：番茄酱30克、鸡蛋清25克、鸡蛋黄25克、冬笋20克、菠菜心10克 。
调料：精盐5克、湿淀粉50克、姜末10克、绍酒15克、清汤100克葱油25克 。
做法
1、鸡脯肉、鱼肉洗净，剔去脂皮，用刀背砸成细泥，放入碗内 。加鸡蛋清、精盐、湿淀粉、姜末、绍酒，分三等分装入三个碗内，一碗加鸡蛋黄搅匀成黄色，一碗加番茄酱搅匀成红色，一碗呈白色 。冬笋切成片 。
2、汤锅内放清水1000克，旺火烧至六成热（约60℃）时，将三种颜色的鸡、鱼肉泥挤成直径1.6厘米的丸子，下入锅内，烧沸撇去浮沫，熟透捞出摆入盘内 。
3、炒锅加清汤、精盐、冬笋、菠菜心、绍酒、旺火烧沸撇去浮沫，用湿淀粉勾芡，葱油调匀，浇入鸡鱼丸上即成 。
特点
【三色鸡鱼丸的做法】丸子红、白、黄相同，软嫩滑爽，味道鲜美，尤其适宜老年人和婴幼儿食用 。
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