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孕妇不宜吃的东西有哪些

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对于用户来说要想生出来的孩子更健康，要想自己怀孕期间不出现任何的问题，那么必须要了解孕妇不宜吃的东西有哪些?因为这对于孕妇在怀孕期间，对于孩子的健康，对于自己的健康都是特别有必要的，下面内容给很多女性做了具体介绍，你可以全面了解 。

孕妇不宜吃的东西有哪些

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以下孕妇不可以吃的食物，孕期的妈妈们可以先借鉴一下 。
1 忌食螃蟹、海带和甲鱼 食用后对早期妊娠会造成出血、流产之弊 。
2 忌食米仁和马齿觅，米仁又称薏苡仁，它促使子宫收缩，易诱发流产 。马齿觅亦使子宫收缩增多、强度增大 易造成流产 。
3 忌食杏及杏仁：杏的热性及其滑胎特性 为孕妇之大忌 。杏仁中含有剧毒物质 小儿食用7~10个杏仁即能致死 故孕妇应禁食 。
4 忌食黑木耳：因其具有活血化瘀之功，不利于胚胎的稳固和生长，故忌食 。
5 忌食山楂：山楂有收缩子宫的功效 应忌食 。
6 头食品：因其含有添加剂，孕妇摄入过多 ，将对宝宝不利 。
7 冷饮及汽水：女性怀孕后胃肠功能减弱，过冷的食物会使胃肠血管突然收缩 ，消化功能减弱 而出现腹泻、腹痛等症状 。汽水会消耗准妈妈们体内的铁质 ，从而导致贫血 ，影响宝宝发育 。
孕妇不宜吃的食物
8 菠菜 ：菠菜中的草酸影响人体对钙、锌的吸收 准妈妈食入过多，会降低体内钙、锌的含量 ，影响宝宝的生长发育 。
9 猪肝 ：现代饲料中添加了过多的催肥剂 ，其中维生素含量很高并在动物肝脏中蓄积 ，食入过多猪肝 ，可能使宝宝致畸 。
10 久存的土豆 ：因其生物碱的含量很高 ，吃多了会影响宝宝发育 。
11 某些佐料 ：包括花椒、八角、桂皮、五香粉、辣椒等多食会导致孕妇便秘 。
12油条 ：油条中会加入一定量含有铝的明矾，铝可以通过胎盘进入胎儿大脑 ，造成宝宝大脑发育障碍 。
13 含咖啡因的饮料和食品 ：孕妇大量饮用后 ，会出现恶心、呕吐、头痛、心跳加快等症状 。咖啡因还会通过胎盘进入胎儿体内 影响胎儿发育 。
14 辛辣食物 ：辣椒、胡椒、花椒等调味品刺激性强 ，多食可引起正常人便秘 。若计划怀孕或已经怀孕的女性食用大量这类食品后 同样会出现消化功能的障碍 。
15 糖： 糖在人体内的代谢会大量消耗钙 ，孕期钙的缺乏 ，会影响胎儿牙齿、骨骼的发育 。
16 味精： 进食过多味精可影响锌的吸收 ，不利于胎儿神经系统的发育 。
17 人参、桂圆 ：中医认为孕妇多数阴血偏虚 ，食用人参会引起气盛阴耗 ，加重早孕反应、水肿和高血压等 ;桂圆辛温助阳 ，孕妇食用后易动血动胎 。
注意事项
特别注意： 罐头食品中含有的添加剂和防腐剂 ，是导致畸胎和流产的危险因素
孕妇不宜吃的东西有哪些?相信很多怀孕的女性，包括正在准备怀孕的女性，已经充分了解了孕妇不宜吃的东西有哪些?所以在了解以后，如果自己正处在怀孕期间，一定要对以上的内容全面了解，避开这些不易吃的一些东西，才能保障自己母子平安 。
【孕妇不宜吃的东西有哪些】


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