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在昨日看到了一篇《为什么有的情侣的感情越谈越深有的却越谈越淡》中 ， 提到了“经营”是维系和深化关系的关键 。 那么怎样才能更好的管理我们的情感 ， 今天我们就来分享一下我在情感管理方面的3条心得：
1.通情达理：指的是你的感情和你的感情 ， 在任何情况下 ， 都是一样的 。 就像老李的妻子 ， 在知道自己婆婆生病之后 ， 就给自己发了一条短信 。 但是这一切发生的实在是太突然了 ， 而且这件事对他的打击实在是太大了 ， 以至于他都不知道该如何回应 。 他甚至不敢接妻子的电话 。 等他稍微平静下来 ， 他又主动打了个电话过去：“亲爱的 ， 不好意思 ， 我刚才不知道该说什么好 ， 我当时很害怕 。 我明白了 ， 回去再说” 。
他说 ， 原本当时只用简单的回复四个字“我知道了” ， 其实就完全可以了 。 可是如果当时只是用“我知道了”这几个字 ， 那就是完全把自己给包起来 ， 拒绝跟对方分享彼此的心情 。
其实 ， 两个人相处起来 ， 也是很单纯的 。 至少要让另一个人了解你的感受 ， 你的情绪 ， 以及他们之间的感情 。 如果你不知如何是好 ， 就说你不会做 。 他不是你的仇人 ， 而是和你并肩作战的人 。
3.“达体” ， 人们往往会用身体表达自己的情绪 。 当身体的交流变成了一种习惯 ， 就会变成一种本能的情绪记忆 。 也就是说 ， 如果两个人经常有肢体上的接触 ， 那么他们的“高互动” ， 就会自然而然的产生“蜜恋” 。 很多已婚的夫妇 ， 都会逐渐的变得冷漠 ， 不再像以前那样热情 ， 而是变得冷漠 。 这是他们平时生活中 ， 身体记忆缺失的原因 。 神经心理学的研究显示 ， 肢体接触会刺激大脑中产生的激素 ， 如催产素 ， 多巴胺 ， 它们会相应地影响我们的情绪和行为 。
因此 ， 夫妻之间千万别忘了身体上的接触 ， 比如早上的早安吻 ， 比如临别前的拥抱 ， 比如偶尔给老公刮胡子 ， 比如给妻子做个按摩 ， 比如经常换一种方式进行肢体接触 ， 都能让彼此的感情更加浓烈 。
3.鼓励与支持：每一位成功男士的身后都有一位女性 ， 她们都在为他加油打气 ， 不管是马云的妻子张瑛 ， 还是吴京的妻子谢楠 。 这两个人都有一个共同的特点 ， 那就是在为自己的丈夫打拼 。
不管他们的职业生涯有多艰难 ， 有多艰难 ， 他们都会无条件的支持和鼓励自己的丈夫 。 无论一个人的职业大小 ， 只要最亲密的人都能体谅他 ， 即使没有人看好他 ， 他也会选择站在他这边 。
不过 ， 我们所谓的支持与鼓舞 ， 并不是要所有人都放弃自己 ， 为了达到一个男人的事业 ， 而放弃自己的职业生涯 。 她要的 ， 是在她独立的情况下 ， 了解他 ， 支持他 。
【情感|三招教会你如何有效的进行情感管理】如果你没有自己的职业生涯 ， 没有自己的想法 ， 只会给别人灌输一些无聊的东西 ， 你是不可能做到这一点的 。 要记得 ， 要让一个男人得到支持和激励 ， 首先要有一个独立的资本 ， 不管是精神上的 ， 还是身体上的 。
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