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- 《忠茶微刊之茶人专访》第十六期云茶时代见证人——魏谋城
- 冬天怎样减肥最有效
- 草本养生茶的饮用原则
- 《全国百佳茶馆经营指南》在全国范围内发行
冬天怎样减肥最有效茶的 冬天怎样减肥最有效 冬天来了，不能像往常一样在户外做运动减肥了 。那么冬天怎样减肥最有效，冬天如何减肥最有效 。茶与健康采集了一些在冬天减肥的知识，供各位爱美女士参考 。本文由和茶网原创，转摘请注明出处 。减肥不外乎两个方面，一是运动，二是饮食 。很多女士认为在冬天做些仰卧起坐会减小腹部，其实仰卧起坐每一次训练少于150次是达不到减肥目的的，不如做半蹲、俯卧撑等运动效果好 。爬楼10分钟消耗200卡能量在冬季，爱美女士们可选择在室内爬楼，爬楼消耗的能量很大，每天爬楼十分钟，就可以消耗掉将近200大卡的能量 。饮食：铁观音具有减肥、美容之美誉，在三餐后，适量喝点普洱茶，有利于脂肪的消解 。铁观音加室内运动，相信这个冬天过后，你有个漂亮的好身材 。
草本养生茶的饮用原则饮茶是一项传统的饮食风俗，在各地都有饮茶的习惯，因为饮茶能够补充身体所需要的一些营养元素，对于人体的健康有非常大的作用，而现在人们不仅限于饮用传统的茶，而是越来越喜欢饮用一些新品茶叶，例如荷叶茶、养生茶等等，其中草本养生茶是比较受欢迎的，下面就来看看草本养生茶的饮用原则吧 。饮茶原则春季春天宜饮花瓣茶：景象温顺，阳气上升，宜选刺激感官、芬芳浓郁的花瓣类茶材，可以帮助散发冬季积存在体内的冷邪、生发人体的阳气，养肝利胆、疏通经脉，如玫瑰、茉莉、菊花 。
《全国百佳茶馆经营指南》在全国范围内发行【冬季饮食指南,全国百佳茶馆经营指南在全国范围内发行】中国普洱茶网讯： 2013年9月5日，备受业内关注、历时半年编纂的《全国百佳茶馆经营指南》一书，在“中国黑茶之乡”——— 湖南省益阳市安化县正式揭幕，标志着该书在全国范围内发行 。当日，由中国茶叶流通协会、中华合作时报社共同主办，安化县人民政府、中国茶叶流通协会茶馆专委会、中华合作时报·茶周刊共同承办的2011-2012年度全国百佳茶馆颁奖典礼暨“安化黑茶”杯第五届全国茶馆经理人高峰论坛在安化举行 。会上同时举行了《全国百佳茶馆经营指南》揭幕仪式 。该指南选取了2009-2010年度、2011-2012年度全国十佳特色茶馆及2011-2012年度全国百佳茶馆，以图文并茂的方式，详细讲述了茶馆的经营特色和成功之道，内容涵盖了选址、定位、装修设计、文化特色、盈利模式等，是国内第一本从经营角度解析全国十佳特色茶馆、全国百佳茶馆的成功之道，是国内茶馆经营者不可缺少的案头工具和教材 。来源：西部开发报
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