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用红茶来泡脚，怎么样呢？

茶知识



红茶是一种完全发酵的茶 。通过发酵，可以改变茶叶原有的冷性，变甜变暖 。红茶汤鲜红艳丽 。它尝起来又甜又湿 。它真的有不同的味道 。当然，我们身边很多人都喜欢用红茶泡脚 。这有什么好处？相关介绍如下！

红茶泡脚的效果

经常喝茶，不仅有减肥、抗氧化等功效，用茶泡脚还能起到祛除脚臭、消除疲劳的作用，用茶泡脚，脚会感觉很清爽，还能帮助睡眠 。茶叶也比较便宜，到处都能买到，堪称健康良方 。

如何做红茶脚

取少量茶叶，按平时饮用量即可服用，不宜过多，用开水泡泡 。在盆里放温水，让脚能适应稍高的温度，把整杯茶和茶叶一起放入盆里，放入脚里，浸泡20分钟左右，中途感觉凉水凉，可以重新加热水 。

红茶脚札记

试着先用泡茶泡脚，三泡茶泡完后就再也泡不出质感了，再用这种泡茶泡脚，没有效果

红茶的功效与功能

1.提神解乏

红茶中含有的咖啡碱能兴奋人体神经中枢，刺激人的精神，消除疲劳 。



红茶中含有大量的多酚、碳水化合物、氨基酸、果胶等 。能与唾液发生化学反应，刺激唾液分泌，具有生津清热的作用 。

3.利尿

红茶中的咖啡碱和芳香物质能增加人体肾脏的血流量，提高肾小球的滤过率，增加尿量，有利于及时排出体内多余的盐分和有害物质 。

4.消炎杀菌

结果表明，红茶中的茶多酚和儿茶素能凝结沉淀蛋白质，抑制和消除致病菌，具有良好的抗炎杀菌作用 。

5.排毒

红茶中含有茶生物碱，能吸收重金属和生物碱，沉淀分解 。喝红茶通常有助于排出体内毒素 。

6.强壮的骨骼

相关研究证明，红茶中的多酚能抑制骨细胞的破坏 。坚持每天喝一小杯红茶，坚持几年壮骨效果明显 。

7、抗衰老

结果表明，红茶的抗衰老效果优于大蒜、花椰菜和胡萝卜，对心脏尤其有益 。

8.养胃护胃



9.血管舒张

研究发现，心脏病患者每天喝4杯红茶，可以增加血管的松弛 。普通人受刺激后喝酒，能有效缓解紧张情绪 。

红茶的冲泡方法与工艺

1.选对茶

优质的茶叶会做出好的茶叶，所以选茶时也需要一定的技巧 。冲泡时，还需要保持茶叶的纯度 。一杯红茶的量大约需要一个茶包、一茶匙或3克茶叶 。

2.水质良好

一般来说，天然山泉水最适合泡茶 。用山泉水冲泡红茶，能激发红茶固有的香气 。

3.茶具很好

要泡一壶好茶，你必须选择合适的茶具 。一般来说，紫砂茶壶会用来冲泡，而白瓷杯饮用法则可以用于功夫红茶、小红茶和袋装红茶 。



放入红茶，倒入开水，再盖上壶盖，使红茶的味道和香气在热水中充分释放，浸泡2至3分钟左右，直至茶叶展开，沉在壶底，即可享用 。

5.水温（90至100度）

泡一壶好红茶时，水温也是最重要的技巧之一 。当水温保持在90度至100度时，同时用热水烫茶杯和茶壶，称为温壶（杯） 。

总之，红茶的营养价值很高，其中含有很多营养成分，因此，用这样的茶泡脚也有很多好处！


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